Как да изпечем сладки картофи във фритюрник с горещ въздух? Лесен и ефективен метод!

Гласувайте сега
Гарнитури
Много лесно
32 min
273 Kcal

Не е нужно да ги режете, за да постигнете перфектна текстура! Целите сладки картофи, приготвени във фритюрник с горещ въздух, стават меки отвътре, а кората им леко хрупкава. Приготвят се лесно и не изискват постоянно наблюдение, затова са чудесна гарнитура. Измийте ги и ги подсушете добре, след което ги набодете леко с вилица. Намажете ги с малко зехтин, добавете сол и по желание щипка червен пипер за по-наситен вкус, след което ги сложете в кошницата на уреда. След изпичането вътрешността им е крехка и почти кремообразна. Поднесете ги самостоятелно, с малко масло или със сос от кисело мляко!

Съставки

2

Материали

  • Фритюрник с горещ въздух
  • Хартия за печене

Подготовка

Време за подготовка2 min
Време за готвене30 min
  • Как да изпечем сладки картофи във фритюрник с горещ въздух? Лесен и ефективен метод! - Подготовка стъпка 1Измийте сладките картофи под течаща вода и ги подсушете добре, след което ги набодете с вилица.
  • Как да изпечем сладки картофи във фритюрник с горещ въздух? Лесен и ефективен метод! - Подготовка стъпка 2Поставете сладките картофи в кошницата на фритюрника с горещ въздух, напръскайте ги с малко зехтин и добавете червения пипер. Печете 30 минути при 200°C, като ги обърнете по средата на печенето. В този случай картофите са малки, но ако вашите са по-големи, удължете времето за печене.
  • Как да изпечем сладки картофи във фритюрник с горещ въздух? Лесен и ефективен метод! - Подготовка стъпка 3Готово! Да ви е сладко!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Трябва ли да обеля сладките картофи, преди да ги приготвя във фритюрник с горещ въздух?

Не, не е задължително. При печене кората на сладкия картоф става леко хрупкава и съдържа фибри. Достатъчно е да го измиете и подсушите добре. Ако предпочитате по-мека текстура или по-гладък вид, можете да обелите картофите преди печене.
Проверете готовността, като забодете нож в сладкия картоф. Той трябва да е мек, а ножът да влиза лесно.
Да, можете да добавите кимион или къри, както и смес от провансалски билки, за да разнообразите вкуса.
Да, можете да ги изпечете предварително и да ги затоплите отново във фритюрника с горещ въздух, за да станат отново хрупкави.
Подхождат чудесно към печено пиле, пържола на скара, наденички мергез или вегетарианско ястие, например фалафели или вегетариански бургер. Вкусни са и със сос от кисело мляко.
Да, пръчиците от сладки картофи, приготвени във фритюрник с горещ въздух, са много популярни. Нарежете ги на еднакви по размер пръчици и ги разбъркайте с малко олио и подправки. Печете ги при 190–200°C за около 15–20 минути, като разклатите кошницата по средата на печенето, за да се запекат равномерно от всички страни.

Хранителни стойности

за 1 порция / за 100 g
Калории: 273Kcal
  • Въглехидрати: 41.2g
  • Общо количество мазнини: 8.2g
  • Наситени мазнини: 1.2g
  • Протеини: 4.6g
  • Влакна: 8.1g
  • Захар: 15.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (260g)

Съдове за готвене

Еър фрайър

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Adèle PeychesAdèle Peyches

Коментари

Оценете тази рецепта: