Сладки картофи и кокосова торта с фондан
гласувайте сега
Всички сме чували за сладки картофи в чипс, картофено пюре или о гратен... но какво ще кажете за приготвянето им за десерт? Опитайте нашата рецепта за сладки картофи и кокосов фондан! Приготвя се супер лесно, 100% домашно и ще бъде сладък завършек на вашето хранене! Нещо повече, тази рецепта е без глутен! И да, използвахме царевично брашно ;-) Това е възможност за всички непоносими и алергични хора също да се насладят на десерта!
Съставки
10
Материали
- Силиконова форма (диаметър 24 см)
- Преса за пюре
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене1 час
Обелете и нарежете сладките картофи. Сварете ги във вряща вода за 15 минути.
Намачкайте ги с преса за картофи и добавете маслото, така че да се разтопи в горещите сладки картофи.
Добавете захарта, канелата и щипка сол и разбъркайте добре. След това добавете царевичното брашно и разбъркайте добре.
Добавете настъргания кокос, след това яйцата и разбъркайте добре.
Изсипете сместа в намазана с масло форма и печете в гореща фурна за 45 минути на 180°C.
И сега вашият сладък картофен фондан е готов!
Наблюдения
Сладки картофи: тук сме ги сварили, но можете да ги приготвите и на пара.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 202Kcal
- Carbo: 22g
- Общо количество мазнини: 10.4g
- Наситени мазнини: 6.7g
- Протеини: 3.5g
- Влакна: 3.2g
- Захар: 13.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (118g)
Може да ви хареса

Сладки картофи за пържене във фритюрника за хрупкав и дъвчащ резултат!

Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи

Гратен от сладки картофи с вкус на кокосово мляко и къри

Фалафел от сладки картофи

Тост със сладки картофи

Гноки от сладки картофи (лесни гноки)

Печени сладки картофи

Чипс от сладки картофи за микровълнова печка

Сладки картофи, печени на фурна (с пиле)

Салата от леща и сладки картофи

Как се готвят сладки картофи във фритюрника? простият и ефективен метод!

Бразилска кокосова торта - bolo toalha felpuda
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта