Тост със сладки картофи

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
30 min
286 Kcal

Заменете филийките хляб в препечената филийка със сладки картофи! След като се изпекат, трябва само да ги гарнирате със съставки по ваш избор. Авокадо, сирене фета, няколко резена домати и парченца маслини... и ще получите прекрасно, цветно предястие, което е лесно за приготвяне!

Съставки

2

За 4 сладки картофени тоста :

За тоста с авокадо :

За тоста с фета :

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене20 min
  • Тост със сладки картофи - Подготовка стъпка 1За сладките картофи :
    Загрейте фурната до 180°C. Обелете сладките картофи и ги нарежете на ивици с дължина 1/2 см.
    Поставете лентите в тава, застлана с хартия за печене, и ги намажете със зехтин. Оставете да се пекат за 20 минути.
  • Тост със сладки картофи - Подготовка стъпка 2Подгответе гарнитурите:
    Нарежете розовите репички, черните маслини и зелените маслини.
    Нарежете чери доматите на четвъртинки.
    Изплакнете магданоза.
    Пригответе половинките авокадо и сиренето фета.
  • Тост със сладки картофи - Подготовка стъпка 3За тоста с авокадо :
    Намачкайте половината авокадо в купа и го разбъркайте с щипка сол.
    Разпределете пюрето от авокадо върху 2 филийки препечен хляб.

    За тоста с фета :
    Натрошете сиренето фета в купа. Поръсете трохите от фета върху другите 2 препечени филийки.
  • Тост със сладки картофи - Подготовка стъпка 4За тоста с авокадо :
    Върху пюрето от авокадо поставете резени розова ряпа и черни маслини и поръсете със сусам.

    За тостовете с фета :
    Поставете резени зелени маслини, четвъртинки чери домати и няколко листа магданоз върху натрошеното сирене фета.
  • Тост със сладки картофи - Подготовка стъпка 5Поставете препечения хляб в красива чиния и воала! Насладете се на храната си!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Променяйте гарнитурата според вкуса си и наличните съставки :-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 286Kcal
  • Carbo: 22.7g
  • Общо количество мазнини: 16.5g
  • Наситени мазнини: 5g
  • Протеини: 7.6g
  • Влакна: 7g
  • Захар: 9.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (260g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: