Тост със сладки картофи
гласувайте сега
Заменете филийките хляб в препечената филийка със сладки картофи! След като се изпекат, трябва само да ги гарнирате със съставки по ваш избор. Авокадо, сирене фета, няколко резена домати и парченца маслини... и ще получите прекрасно, цветно предястие, което е лесно за приготвяне!
Съставки
2
За 4 сладки картофени тоста :
За тоста с авокадо :
За тоста с фета :
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене20 min
За сладките картофи :
Загрейте фурната до 180°C. Обелете сладките картофи и ги нарежете на ивици с дължина 1/2 см.
Поставете лентите в тава, застлана с хартия за печене, и ги намажете със зехтин. Оставете да се пекат за 20 минути.
Подгответе гарнитурите:
Нарежете розовите репички, черните маслини и зелените маслини.
Нарежете чери доматите на четвъртинки.
Изплакнете магданоза.
Пригответе половинките авокадо и сиренето фета.
За тоста с авокадо :
Намачкайте половината авокадо в купа и го разбъркайте с щипка сол.
Разпределете пюрето от авокадо върху 2 филийки препечен хляб.
За тоста с фета :
Натрошете сиренето фета в купа. Поръсете трохите от фета върху другите 2 препечени филийки.
За тоста с авокадо :
Върху пюрето от авокадо поставете резени розова ряпа и черни маслини и поръсете със сусам.
За тостовете с фета :
Поставете резени зелени маслини, четвъртинки чери домати и няколко листа магданоз върху натрошеното сирене фета.
Поставете препечения хляб в красива чиния и воала! Насладете се на храната си!
Наблюдения
Променяйте гарнитурата според вкуса си и наличните съставки :-)
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 286Kcal
- Carbo: 22.7g
- Общо количество мазнини: 16.5g
- Наситени мазнини: 5g
- Протеини: 7.6g
- Влакна: 7g
- Захар: 9.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (260g)
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта