Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
55 min
202 Kcal

За лесно, свежо предястие или основно ястие опитайте нашите пролетни рулца! Цветна и пълна с аромат, тази вегетарианска версия ще зарадва вкусовите ви рецептори. Освен рецептата, споделяме и нашата техника за сгъване, за да бъдат пролетните рулца всеки път успешни! Гледайте нашето видео, за да следвате стъпките стъпка по стъпка и да не пропуснете нищо :-)

Съставки

4

Подготовка

Подготовка20 min
Време за изчакване20 min
Време за готвене15 min
  • Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи - Подготовка стъпка 1Обелете и нарежете сладките картофи на чипс. Смесете парчетата със зехтина, солта, черния пипер и кърито на прах и печете за 15 минути на 210°C. Оставете да се охлади.
  • Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи - Подготовка стъпка 2Сварете оризовите фидета във вряща вода за 4 минути, след което ги отцедете и оставете да се охладят.
  • Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи - Подготовка стъпка 3Обелете морковите и ги настържете на ивици с помощта на белачка за зеленчуци. Нарежете зелето на ивици. Нарежете листата на марулята.
  • Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи - Подготовка стъпка 4Накиснете една оризова питка в топла вода за около 10 секунди, за да омекне.
  • Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи - Подготовка стъпка 5Поставете плънката в долната част на галетата: започнете с морковите, зелето и сладкия картофен чипс, след това добавете фидето. Отгоре сложете марулята.
  • Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи - Подготовка стъпка 6Сгънете рулото отдолу нагоре, като плътно приберете плънката. След това сгънете страните към центъра и навийте рулото.
  • Вегетариански пролетни рулца - червено зеле и сладки картофи - Подготовка стъпка 7А сега вашите вегански пролетни рулца с червено зеле и печени сладки картофи са готови! Потопете ги в соса nuoc-mâm!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Пролетните рулца трябва да се консумират бързо (за предпочитане в същия ден). Можете да ги увиете във фолио, преди да ги охладите.
Ако желаете, можете да добавите бобови кълнове.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 202Kcal
  • Carbo: 34.2g
  • Общо количество мазнини: 4.2g
  • Наситени мазнини: 0.6g
  • Протеини: 4.6g
  • Влакна: 4g
  • Захар: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (170g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: