Пролетни рулца - мариновано говеждо месо
гласувайте сега
Ptitchef прави пролетните рулца дори по-добре, отколкото в Азия! Следвайте инструкциите стъпка по стъпка за тази рецепта с мариновано говеждо месо за максимален вкус по време на хранене :-) Маринатата, приготвена от соев сос, мед, джинджифил и сусам, се съчетава перфектно с месото и зеленчуците. Малката екстра? Техниката за сгъване, която сме споделили с вас, за да бъдат вашите пролетни рулца всеки път успешни!
Съставки
2
Подготовка
Подготовка20 min
Време за изчакване2 часове
Време за готвене10 min
Нарежете говеждото месо на тънки ивици. Смесете соевия сос, сусамовото олио, сусамовите семена, меда, джинджифила и нарязаното говеждо месо. Прецедете и охладете за 2 часа.
Задушете маринованото говеждо месо за около 5 минути в горещ тиган, след което го оставете да се охлади.
Сварете фидето във вряща вода за 4 минути, след което го отцедете и оставете да се охлади.
Обелете морковите и ги нарежете на ивици с помощта на белачка за зеленчуци. Нарежете марулята. Накиснете оризовата питка в топла вода за 10 секунди.
Поставете лентичките говеждо месо по ръба на питката, след това морковите, после фидето и накрая марулята.
Прегънете ръба на питката върху плънката, след това от двете страни и навийте на руло.
И ето че зимното руло с мариновано говеждо месо е готово! Потопете го в малко сос нуок-мам!
Наблюдения
Пролетните рулца трябва да се консумират бързо (за предпочитане в същия ден). Можете да ги увиете във фолио, преди да ги охладите.
Ако желаете, можете да добавите бобови кълнове.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 449Kcal
- Carbo: 61.4g
- Общо количество мазнини: 11.5g
- Наситени мазнини: 1.7g
- Протеини: 22g
- Влакна: 4.8g
- Захар: 7.2g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (322g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта