Пролетни рулца с пушена сьомга и ябълка
гласувайте сега
Планирате пикник? Пригответе пролетни рулца! Лесна рецепта, която се приготвя без готвене ;-) Тук решихме да съчетаем солени и сладки вкусове, като комбинираме пушена сьомга със зелена ябълка. Можете също да нарежете рулцата на малки парченца и да ги поднесете на гостите си като предястие!
Съставки
2
Материали
- Форма за пай
Подготовка
Подгответе съставките, за да са ви подръка, когато започнете да пълните оризовите кори.
Ябълка: обелете я и я нарежете на тънки резени.
Маруля и магданоз: изплакнете ги и ги подсушете.
Сьомга: нарежете я на малки парчета или на ленти.
Налейте гореща вода във форма за пай. Потопете една оризова кора за няколко секунди, докато омекне, след което я поставете върху равна повърхност (работен плот или дъска за рязане).
Подредете плънката в горната част на оризовата кора, за да можете по-лесно да я навиете.
Подредете продуктите в следния ред: маруля / магданоз / пушена сьомга / ябълка.
След като нанесете плънката, навийте листа на руло, като не забравяте да сгънете страните навътре, за да не изтече плънката.
Повторете с останалите листове ориз.
Поднесете рулата така, както са, или ги разрежете по средата.
Насладете се на ястието си!
Наблюдения
Ябълка: ако не обичате комбинации от сладко и солено, можете да замените ябълката с краставица.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 166Kcal
- Carbo: 16.5g
- Общо количество мазнини: 5g
- Наситени мазнини: 1.3g
- Протеини: 12.6g
- Влакна: 1.9g
- Захар: 8.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (147g)
Може да ви хареса

Терин от прясна и пушена сьомга

Пролетни рулца с пилешко месо и скариди

Пролетни рулца – мариновано говеждо месо

Вегетариански пролетни рулца с червено зеле и сладък картоф

Свеж тартар от сьомга и зелена ябълка

Солен милфьой със сьомга и зелена ябълка

Рулца от елдена палачинка с пушена сьомга

Рулца от пушена сьомга с козе сирене и аспержи

Рулца от тиквички и пушена сьомга

Тарт с пушена сьомга и картофена основа

Солени сконс с пушена сьомга и копър

Пълнени краставици с ориз, пушена сьомга, авокадо и мента
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта