Пролетни рулца с пушена сьомга и ябълка

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
15 min
166 Kcal

Планирате пикник? Донесете пролетни рулца! Рецепта, която е лесна за приготвяне и гарантирано няма да се свари отново ;-) Тук решихме да съчетаем сладки и солени вкусове, като смесим пушена сьомга и зелени ябълки. Можете също така да ги нарежете на малки парченца и да ги поднесете на гостите си като аперитив!

Съставки

2

Материали

  • Чиния за пай

Подготовка

  • Пролетни рулца с пушена сьомга и ябълка - Подготовка стъпка 1Пригответе съставките, за да имате всичко под ръка, когато се налага да гарнирате оризовите листа.
    Ябълка: обелете я и нарежете.
    Салата и магданоз: изплакнете и подсушете.
    Сьомга: нарежете я на малки парчета или ленти.
  • Пролетни рулца с пушена сьомга и ябълка - Подготовка стъпка 2Сложете малко гореща вода в чиния за пай. Накиснете в нея лист ориз за няколко секунди, докато омекне, след което го поставете върху равна повърхност (работна повърхност или дъска за рязане).
  • Пролетни рулца с пушена сьомга и ябълка - Подготовка стъпка 3Покрийте горната част на листа с ориз, за да можете да го навиете по-лесно.
    Процедирайте по следния начин: маруля / магданоз / пушена сьомга / ябълка.
  • Пролетни рулца с пушена сьомга и ябълка - Подготовка стъпка 4След като нанесете плънката, навийте листа на руло, като не забравяте да сгънете страните навътре, за да не изтече плънката.
  • Пролетни рулца с пушена сьомга и ябълка - Подготовка стъпка 5Повторете с останалите листове ориз.
    Поднесете рулата така, както са, или ги разрежете по средата.

    Насладете се на ястието си!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Ябълка: ако не обичате комбинации от сладко и солено, можете да замените ябълката с краставица.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 166Kcal
  • Carbo: 16.5g
  • Общо количество мазнини: 5g
  • Наситени мазнини: 1.3g
  • Протеини: 12.6g
  • Влакна: 1.9g
  • Захар: 8.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (147g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: