Клубен сандвич с риба тон и авокадо

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
5 min
920 Kcal

Предлагаме ви разширение на тоста с авокадо във вид на троен сандвич. Перфектен за лек обяд, пикник или бърза вечеря - влизате ли?

Съставки

1

Подготовка

  • Клубен сандвич с риба тон и авокадо - Подготовка стъпка 1Първо намачкваме авокадото и правим паста.
    Разпределете пастата от авокадо върху две филийки.
  • Клубен сандвич с риба тон и авокадо - Подготовка стъпка 2Върху една от филийките авокадо поставяме третото парче хляб, което все още не сме използвали.
    Върху този слой поставяме майонезата + рибата тон + краставицата.
  • Клубен сандвич с риба тон и авокадо - Подготовка стъпка 3Накрая затворете сандвича с второто парче авокадо надолу.
  • Клубен сандвич с риба тон и авокадо - Подготовка стъпка 4И това е всичко!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какъв е най-добрият начин за избор на авокадо за клубния сандвич?

Изберете узряло авокадо, меко на пипане, но не прекалено меко, за да осигурите кремообразна текстура на сандвича.
Да, можете да използвате безглутенов хляб, за да адаптирате рецептата към диетичните си нужди, като запазите същия вкусен вкус.
Можете да добавите съставки като домати, маруля или дори малко сирене за допълнителен вкус и текстура.
Най-добре е да се консумира веднага, но ако го съхранявате в херметически затворен съд, може да издържи до 2 часа на стайна температура.
Да, можете да приготвите авокадото предварително, но е препоръчително да добавите малко лимонов сок, за да предотвратите окисляването и покафеняването му.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 920Kcal
  • Carbo: 54g
  • Общо количество мазнини: 51.2g
  • Наситени мазнини: 7.1g
  • Протеини: 50g
  • Влакна: 20.2g
  • Захар: 22.8g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 28
Хранителна информация за 1 порция (1560g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: