Клубен сандвич с риба тон и авокадо
гласувайте сега
Предлагаме ви разширение на тоста с авокадо във вид на троен сандвич. Перфектен за лек обяд, пикник или бърза вечеря - влизате ли?
Съставки
1
Подготовка
Първо намачкваме авокадото и правим паста.
Разпределете пастата от авокадо върху две филийки.
Върху една от филийките авокадо поставяме третото парче хляб, което все още не сме използвали.
Върху този слой поставяме майонезата + рибата тон + краставицата.
Накрая затворете сандвича с второто парче авокадо надолу.
И това е всичко!
FAQ ❓
Какъв е най-добрият начин за избор на авокадо за клубния сандвич?
Изберете узряло авокадо, меко на пипане, но не прекалено меко, за да осигурите кремообразна текстура на сандвича.
Може ли клубният сандвич с риба тон и авокадо да се приготви с безглутенов хляб?
Да, можете да използвате безглутенов хляб, за да адаптирате рецептата към диетичните си нужди, като запазите същия вкусен вкус.
Какви други съставки могат да се добавят към сандвича с риба тон и авокадо?
Можете да добавите съставки като домати, маруля или дори малко сирене за допълнителен вкус и текстура.
Колко дълго може да се съхранява сандвичът с риба тон и авокадо?
Най-добре е да се консумира веднага, но ако го съхранявате в херметически затворен съд, може да издържи до 2 часа на стайна температура.
Възможно ли е авокадото да се приготви предварително за сандвича?
Да, можете да приготвите авокадото предварително, но е препоръчително да добавите малко лимонов сок, за да предотвратите окисляването и покафеняването му.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 920Kcal
- Carbo: 54g
- Общо количество мазнини: 51.2g
- Наситени мазнини: 7.1g
- Протеини: 50g
- Влакна: 20.2g
- Захар: 22.8g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 28
Хранителна информация за 1 порция (1560g)
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта