Киш с риба тон и домати

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
45 min
390 Kcal

Лесен за приготвяне, този киш съчетава перфектно риба тон и домати и е чудесен избор за вечеря. Приготвя се бързо — защото невинаги имате време да си сготвите нещо — а парче киш, поднесено с разнообразна салата, е идеално балансирано ястие. Ако планирате пикник, това е идеалната рецепта! Сигурни сме, че вече имате необходимите продукти в шкафа. Така че няма повече оправдания — непременно опитайте тази рецепта :-)

Съставки

6

Материали

  • Форма за тарт с диаметър 28 см

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене35 min
  • Киш с риба тон и домати - Подготовка стъпка 1Смесете яйцата със сметаната и подправете със сол и черен пипер.
  • Киш с риба тон и домати - Подготовка стъпка 2Отцедете и натрошете рибата тон, след което я добавете към яйчената смес. Разстелете масленото тесто във форма за тарт и изсипете сместа върху него.
  • Киш с риба тон и домати - Подготовка стъпка 3Нарежете доматите на филийки и ги подредете върху киша. Поръсете с провансалски билки.
  • Киш с риба тон и домати - Подготовка стъпка 4Печете 35 минути на 180°C.
  • Киш с риба тон и домати - Подготовка стъпка 5И готово — кишът с риба тон и домати е готов!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко време отнема приготвянето на киша с риба тон и домати?

Общото време за приготвяне на киша е 45 минути — 10 минути за подготовка и 35 минути за печене.
Основните съставки са: 1 лист маслено тесто, 4 яйца, 200 мл течна сметана, 280 г риба тон от консерва, 2 домата, сол, черен пипер и провансалски билки.
Да, можете да приготвите киша предварително и да го съхранявате в хладилника. Просто го затоплете във фурната преди сервиране.
Можете да добавите настърган кашкавал, маслини или спанак, за да обогатите вкуса на киша.
Да! Кишът с риба тон и домати е идеален за пикник, тъй като може да се сервира топъл или студен и се пренася лесно.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 390Kcal
  • Carbo: 21.2g
  • Общо количество мазнини: 25.3g
  • Наситени мазнини: 11.4g
  • Протеини: 18.7g
  • Влакна: 1g
  • Захар: 1.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (165g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: