Яйца с риба тон

гласувайте сега
Яйца с риба тон
Предястия
Много лесно
25 min
251 Kcal

В Ptitchef обичаме яйца мимоза, от една страна, и риба тон, от друга... Затова решихме да смесим двете в една бърза и лесна рецепта! Яйца мимоза, които са малко по-необичайни от тези, които обикновено ядете. Идеята ще се хареса и на децата, и на възрастните ;-) Не се колебайте да ги поднесете като аперитив! Това е освежаваща промяна от чипса и фъстъците.

Съставки

4

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене10 min
  • Яйца с риба тон - Подготовка стъпка 1Сварете яйцата във вряща вода за 10 минути. Оставете ги да изстинат, обелете ги и ги разрежете наполовина. Съберете всички жълтъци и ги сложете в купа.
  • Яйца с риба тон - Подготовка стъпка 2Добавете майонезата и разбъркайте с вилица, за да намачкате жълтъците. След това добавете натрошената риба тон и разбъркайте добре.
  • Яйца с риба тон - Подготовка стъпка 3С помощта на торбичка за пипети напълнете половинките на белтъците с тази смес. И воала, вашите яйца с риба тон са готови!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да направя яйцата с риба тон още по-вкусни?

Можете да добавите пресни билки, като например лук или магданоз, за да подобрите вкуса на ястието.
Да, можете да приготвите яйцата от риба тон няколко часа предварително и да ги съхранявате в хладилника, докато сте готови да ги сервирате.
Яйцата са богати на протеини и витамини, а рибата тон осигурява здравословни омега-3 мастни киселини.
Можете да опитате да добавите съставки като маслини, каперси или дори нарязани зеленчуци за повече хрупкавост.
Да, яйцата с риба тон обикновено са много популярни сред децата и можете да регулирате количеството майонеза според вкуса им.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 251Kcal
  • Carbo: 1g
  • Общо количество мазнини: 19.7g
  • Наситени мазнини: 3.8g
  • Протеини: 17.2g
  • Влакна: 0g
  • Захар: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (131g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: