Листенца от ендивия с плънка от риба тон

Name: Листенца от ендивия с плънка от риба тон
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Bg
Ingredients: 1 консерва риба тон; 2 порции прясно сирене Petit Suisse; Сокът от 1/2 лимон; Нарязан магданоз (на вкус); Сол; Черен пипер; 1 глава ендивия

гласувайте сега

Аперитиви

Много лесно

10 min

85 Kcal

За бърз аперитив без готвене опитайте тези листенца от ендивия с риба тон! За плънката смесете риба тон, прясно сирене Petit Suisse, магданоз и... това е всичко! Нали ви казахме, че се приготвят бързо ;-) Просто сложете плънката върху листата от ендивия и ще получите свежо и апетитно предястие.

Съставки

1 консерва риба тон
2 порции прясно сирене Petit Suisse
Сокът от 1/2 лимон
Нарязан магданоз (на вкус)
Сол
Черен пипер
1 глава ендивия

Подготовка

Смесете рибата тон, сиренето Petit Suisse, лимоновия сок, нарязания магданоз, солта и черния пипер.
Разпределете сместа в листата от ендивия и готово!

Оценете тази рецепта

Отлично!!! Много добър Добър така, така Не е добре

FAQ ❓

Как да съхранявате листенцата от ендивия с плънка от риба тон?

Най-добре е да ги сервирате веднага, но можете да ги съхранявате в херметически затворен съд в хладилника за 1–2 дни.

Може ли рибата тон да се замени с друга съставка?

Да, можете да използвате сварено пилешко месо, сьомга или дори зеленчуци за вегетариански вариант.

Какви са ползите от ендивията в тази рецепта?

Ендивията е нискокалорична и богата на фибри, което я прави отличен избор за здравословна закуска.

Подходяща ли е тази рецепта за хора с непоносимост към лактоза?

Не, защото съдържа сирене Petit Suisse. Можете да го замените с безлактозно кисело мляко.

Колко време предварително може да се приготви тази рецепта?

Можете да приготвите плънката предварително и да я съхранявате в хладилника, но е най-добре да напълните листата от ендивия непосредствено преди сервиране, за да останат хрупкави.