Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
50 min
180 Kcal

Когато си мислим за кулинарната култура на Япония, очевидно се сещаме за суши, рамен и дори за известния омлет Окономияки... Но това, което особено обичаме, еонигири! Този малък триъгълник от ориз е идеалната закуска, която се намира в японските конбини за обяд в движение. Ние избрахме да го напълним с пикантен пълнеж от риба тон и майонеза, увит в лепкав ориз и водорасли нори за хрупкавост. Този сандвич с ориз се среща почти навсякъде в Азия под различни имена, като например в Южна Корея, където се нарича"Samgak Gimbap". И така, нека да започнем да готвим ;-)

Съставки

6

Оризът:

Материали

  • Форма за онигири (по избор)

Подготовка

Подготовка10 min
Време за изчакване15 min
Време за готвене25 min
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 1Пригответе ориза за суши:
    Първо измийте ориза, за да отстраните нишестето от зърната, като го изплакнете няколко пъти.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 2Поставете ориза и студената вода в тенджера. Покрийте тенджерата. Когато водата заври, варете на слаб огън, покрити, в продължение на 10 до 15 минути. (Когато оризът абсорбира цялата вода, той е готов). Изключете котлона и оставете ориза да почине, покрит, за 10 минути.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 3Нарежете водораслите на ленти, като следвате линиите на листа. Разрежете лентите наполовина. Необходими са ви общо 6.

    *По желание можете да натрошите останалите парчета, за да ги добавите към ориза.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 4След това добавете сусамовите семена и разбъркайте добре.
    *В този момент можете да добавите и трохите от водорасли.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 5Подгответе гарнитурата:
    Отцедете и натрошете рибата тон. Добавете майонезата, соевия сос и соса срирача (по желание: не добавяйте, ако не обичате лют червен пипер). Разбъркайте добре.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 6С помощта на формичка оформете онигири:
    Подредете дъното на формата с ориз (той трябва да е още топъл). Поставете около 2 супени лъжици от плънката в центъра.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 7Покрийте с оризовата плънка, след това затворете формата и натиснете добре, за да запечатате онигири.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 8Отворете формата и отстранете краищата на онигири с помощта на нож.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 9Обърнете формата върху парчето водорасли, поставено вертикално, така че водораслите да се увият около предната и задната част на сандвича.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 10Натиснете горната част на формата, за да се освободи оризовият триъгълник. Увийте водораслите около онигири.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 11Оформете онигири с ръка:
    Намокрете ръцете си.
    Поставете около една супена лъжица сварен ориз в дланта на едната си ръка.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 12Добавете 2 супени лъжици плънка в центъра. Покрийте с варен ориз и оформете топка, като плънката се задържа в центъра.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 13След това с помощта на двете си ръце, едната от които е плоска (където ще поставите оризовата топка), а другата е сгъната във формата на буквата "V", оформете триъгълник с оризовата топка. Ако е необходимо, изравнете страните.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 14Поставете гарнирания оризов триъгълник върху лентата от водорасли и увийте сандвича, за да се получи красиво онигири.
  • Онигири с риба тон, малкият японски триъгълен сандвич с ориз - おにぎり - Подготовка стъпка 15И вече е готов!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какъв вид ориз трябва да използвам за приготвянето на онигири?

Използвайте японския ориз, който се използва за суши. Оризът не трябва да е с добавен оцет и трябва да е все още топъл, когато приготвяте кнедлите.
Навлажняването на ръцете ще предотврати залепването на ориза по ръцете. Можете дори да добавите малко сол, за да овкусите сандвича си в същото време!
Можете да нарежете водораслите на ивици и да ги поставите около ориза, както е показано тук, или да отрежете голям правоъгълник с ширината на онигири и да го увиете целия преди да изядете сандвича, така че да запази хрупкавостта си.
Можете да я замените с варена сьомга, скариди или скумрия например.
Всичко зависи от използваната от вас заливка. Можете да приготвите пълнеж в корейски стил с кимчи и настъргана моцарела. След това можете да изпечете страните на сандвича на грил в горещ тиган със сусамово масло.
Можете просто да смесите всичко заедно: ориза и плънката, да оформите триъгълници и да ги увиете във водорасли или не! Ние обичаме да смесваме ориз със скариди :-)
Използвайте ръцете си! Всичко, което трябва да направите, е да оформите топка с пълнеж и след това да я оформите с ръце, като поставите топката върху плоска ръка и оформите триъгълника с едната ръка, сгъната на "V". Подготвяме видеоклип, в който ще ви покажем подробно как се прави това с форма и без форма. Междувременно в рецептата ще намерите снимки на различните стъпки ;-).
В Япония тези малки сандвичи се наричат "Онигири" ("おにぎり", написано на японски), а в Южна Корея - "Самгак Кимбап/Гимбап" ("삼각김밥", написано на корейски). Изглеждат много сходно и са много популярни за ядене в движение. Можете да ги намерите в малките супермаркети :-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 180Kcal
  • Carbo: 28.8g
  • Общо количество мазнини: 4.2g
  • Наситени мазнини: 0.6g
  • Протеини: 6.3g
  • Влакна: 1g
  • Захар: 0.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (108g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: