Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
50 min
180 Kcal

Когато говорим за кулинарната култура на Япония, неминуемо се сещаме за суши, рамен и дори за прочутия японски омлет окономияки... Но най-много обичаме онигири! Това малко оризово триъгълниче е идеалната закуска за бързо хапване и често се продава в японските комбини. Може да се приготви с най-различни плънки, а ние избрахме пикантна плънка от риба тон и майонеза, увита в лепкав ориз и лист водорасло нори за хрупкавост. Този оризов сандвич се среща под различни имена из цяла Азия, например в Южна Корея, където се нарича „Samgak Gimbap“. Хайде да започваме! ;-)

Съставки

6

Оризът:

Плънката:

Материали

  • Форма за онигири (по избор)

Подготовка

Подготовка10 min
Време за изчакване15 min
Време за готвене25 min
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 1Пригответе ориза за суши:
    Първо измийте ориза, за да отстраните нишестето от зърната, като го изплакнете няколко пъти.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 2Сложете ориза и студената вода в тенджера и похлупете. Когато водата заври, намалете котлона и варете под капак 10–15 минути. Оризът е готов, когато поеме цялата вода. Изключете котлона и оставете ориза да престои под капак 10 минути.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 3Нарежете водораслото на лентички, като следвате очертаните върху листа линии. Разрежете лентичките на две. Ще са ви необходими общо 6.

    *По желание натрошете останалите парченца и ги добавете към ориза.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 4След това добавете сусамовите семена и разбъркайте добре.
    *В този момент можете да добавите и трохите от водорасли.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 5Пригответе плънката:
    Отцедете рибата тон и я натрошете. Добавете майонезата, соевия сос и соса срирача (по желание; пропуснете го, ако не обичате люто). Разбъркайте добре.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 6Оформяне на онигири с форма:
    Покрийте дъното на формата със слой ориз (той трябва да е още топъл). Сложете в средата около 2 ч. л. плънка.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 7Покрийте плънката с ориз, затворете формата и притиснете добре, за да оформите онигири.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 8Отворете формата и отстранете краищата на онигири с помощта на нож.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 9Обърнете формата върху парчето водорасли, поставено вертикално, така че водораслите да се увият около предната и задната част на сандвича.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 10Натиснете горната част на формата, за да се освободи оризовият триъгълник. Увийте водораслите около онигири.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 11Оформяне на онигири на ръка:
    Навлажнете ръцете си.
    Сложете около 1 с. л. сварен ориз в дланта на едната си ръка.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 12Сложете 2 ч. л. плънка в средата. Покрийте със сварен ориз и оформете топка, така че плънката да остане в центъра.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 13С помощта на двете си ръце оформете топката ориз в триъгълник: поставете я върху едната си отворена длан, а другата ръка свийте във формата на „V“. Ако е необходимо, сплескайте страните.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 14Поставете гарнирания оризов триъгълник върху лентата от водорасли и увийте сандвича, за да се получи красиво онигири.
  • Онигири с риба тон – японският триъгълен сандвич с ориз - Подготовка стъпка 15Готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какъв ориз да използвам за онигири?

Използвайте японски ориз за суши. Не добавяйте оцет към ориза; когато оформяте онигири, той трябва да е още топъл (хладкият също става).
Така оризът няма да залепва по ръцете ви. Можете да добавите и малко сол, за да овкусите сандвича.
Можете да го нарежете на ленти и да ги увиете около ориза, както е показано тук, или да изрежете голям правоъгълник с ширината на онигири и да увиете сандвича изцяло непосредствено преди хапване, за да запази водораслото хрупкавостта си.
Например можете да я замените с готвена сьомга, скариди или скумрия.
Зависи от плънката. Можете да приготвите плънка в корейски стил с кимчи и настъргана моцарела. След това запечете страните на сандвича в загрят тиган със сусамово масло.
Можете просто да смесите ориза и плънката, да оформите триъгълници и да ги увиете във водорасло — или да ги оставите без него! Обичаме да смесваме ориза с малки скариди :-)
Използвайте ръцете си! Оформете топка с плънка, като я поставите върху едната си длан, а с другата ръка, свита във формата на „V“, ѝ придадете триъгълна форма. Подготвяме видео, в което ще ви покажем подробно как да направите онигири със и без форма. Дотогава можете да разгледате снимките на стъпките в рецептата ;-).
В Япония тези малки сандвичи се наричат „онигири“ („おにぎり“ на японски), а в Южна Корея — самгак кимбап/гимбап („삼각김밥“ на корейски). Двата вида са много сходни и са популярна храна за бързо хапване. Могат да се намерят в малките магазини :-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 180Kcal
  • Carbo: 28.8g
  • Общо количество мазнини: 4.2g
  • Наситени мазнини: 0.6g
  • Протеини: 6.3g
  • Влакна: 1g
  • Захар: 0.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Хранителна информация за 1 порция (108g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: