Маки с пушена сьомга и авокадо

гласувайте сега
Основни ястия
Easy
1 h 40 m
449 Kcal

Научете стъпка по стъпка как да приготвите класически маки и калифорнийски маки. Открийте всички наши съвети и хитрини в подробната рецепта със снимки. А за техниката на навиване вижте видео рецептата в края! Приготвихме тези маки със сьомга и авокадо, но можете да разнообразите плънката с други съставки – риба тон, пилешко месо, краставица, моркови и др.

Съставки

6

За ориза за суши:

За овкусяването на ориза:

За макито:

За плънката:

Материали

  • Стреч фолио
  • Бамбукова рогозка за суши (по избор)
  • Лъжица за ориз (по избор)
  • Тава (за охлаждане на ориза)
  • 1 остър нож

Подготовка

Подготовка30 min
Време за изчакване1 час
Време за готвене10 min
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 1Пригответе ориза за суши.
    Първо го измийте, за да отстраните нишестето от зърната. Изплакнете го няколко пъти, докато водата стане бистра.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 2След това сварете ориза.
    Сложете ориза и студената вода в тенджера и я похлупете. Когато водата заври, намалете котлона и варете на слаб огън под капак в продължение на 10–15 минути. Оризът е готов, когато поеме цялата вода. Изключете котлона и го оставете да престои под капак 10 минути.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 3Пригответе сместа от оцет, сол и захар.
    За да се разтвори захарта добре в оцета, загрейте леко оцета в тенджера, без да го оставяте да заври. Добавете солта и захарта и разбъркайте.
    Изсипете сместа при ориза и разбъркайте внимателно.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 4Накрая охладете ориза.
    За да изстине по-бързо, разстелете го върху тава.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 5Докато оризът изстива, нарежете сьомгата на лентички. Направете същото и с авокадото.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 6Пригответе класическите маки.
    Разрежете листа нори на две и го поставете върху бамбукова рогозка, покрита със стреч фолио. Пригответе купа с вода, за да навлажнявате ръцете си, преди да вземете ориза. Разпределете ориза върху ¾ от листа нори, като оставите свободна ивица с ширина 1 см в горния край.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 7Поставете плънката в средата на ориза, както е показано на снимката. Навлажнете свободната ивица от водораслите.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 8Навийте макито.
    Повдигнете близкия до вас край на листа нори и го подравнете с границата между ориза и свободната част на водораслите. Притиснете бамбуковата рогозка, за да оформите рулото. Отдръпнете рогозката, след което довършете навиването на макито.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 9Навлажнете остър нож. Разрежете рулото на две, а след това разрежете всяка половина на три части.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 10Пригответе калифорнийските маки.
    Вземете половин лист нори и го поставете върху бамбукова рогозка, покрита със стреч фолио. Навлажнете ръцете си, преди да вземете ориза, и го разпределете по цялата повърхност на водораслите. Поръсете със сусам и покрийте със стреч фолио. Обърнете листа нори.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 11Поставете плънката в средата на листа нори и навлажнете горния му край.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 12Навийте калифорнийските маки: повдигнете близкия до вас край на листа нори и го подравнете с точка, разположена на ¾ от дължината на листа. Притиснете бамбуковата рогозка, за да оформите рулото. Отдръпнете рогозката, след което довършете навиването на макито.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 13Навлажнете остър нож. Разрежете рулото на две, а след това разрежете всяка половина на три части.
  • Маки с пушена сьомга и авокадо - Подготовка стъпка 14Готово – вашите маки са готови за хапване! Поднесете ги със сладък или солен соев сос.

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Малък съвет за количествата: използвайте 1 чаша ориз и 1½ чаши вода за сваряването му.

Можете да изберете плънка по ваш вкус: сурова сьомга, сурова или сготвена риба тон, скариди, краставица или крема сирене. Можете също да поръсите макито с пържен лук!

Дръжте купа с вода подръка (можете да добавите и чаена лъжичка оризов оцет). Тя ще ви послужи, за да навлажнявате ръцете си и да разпределяте ориза равномерно върху листа нори, да навлажните свободния край на листа, за да залепне по-добре, както и да намокрите острия нож, за да режете макито по-лесно.

Ако искате рулцата да са с квадратна форма, след като ги навиете, обвийте ги отново с бамбуковата рогозка и притиснете, за да оформите добре краищата.

Най-добре е да загреете оризовия оцет, преди да го смесите със захарта и солта. Сложете го в тенджера и го загрейте, без да го оставяте да заври. След това добавете захарта и солта и разбъркайте.

Ако ви остане плънка, не я изхвърляйте: поставете калифорнийските маки изправени.

Нарежете останалата плънка на малки парченца, широки колкото макито, и ги подредете отгоре. Поръсете със сусам за особено вкусни кралски калифорнийски маки!

Сушито и макито обикновено се сервират на стайна температура, но можете да приберете рулцата в хладилника, докато приготвяте останалите, преди да ги нарежете. Оставете стреч фолиото върху калифорнийските маки, докато ги охлаждате.

Можете да поднесете макито с уасаби: сложете малко количество върху всяко парче.

Можете да поднесете макито и с маринован джинджифил. Традиционно той се хапва между две хапки маки или суши с различна плънка, за да освежи небцето.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 449Kcal
  • Carbo: 71.7g
  • Общо количество мазнини: 10.3g
  • Наситени мазнини: 1.9g
  • Протеини: 15.4g
  • Влакна: 3.7g
  • Захар: 7.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (326g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: