Риба в коричка от бутер тесто със спанак и сирене моцарела
гласувайте сега
100% рибно бутер тесто, както по отношение на пълнежа, така и по отношение на формата! В комбинация със спанак това е лесен, оригинален и забавен начин да накарате децата (и неохотните възрастни) да ядат риба и зеленчуци!) Всичко, което трябва да направите, е да следвате нашите инструкции стъпка по стъпка по-долу и сте готови!
Съставки
4
Подготовка
Подготовка25 min
Време за готвене30 min
Разгънете бутер тестото. Поставете спанака в центъра, като оформите овална форма. Върху спанака се поставя треската.
Нарежете моцарелата и я поставете върху рибата. Нарежете ивици с дължина 1 см от всяка страна на рибата.
Увийте бутер тестото около рибата, като редувате по една лента от всяка страна.
Притиснете краищата плътно. Използвайте излишното тесто от едната страна, за да оформите опашка, и я залепете за единия край. Намажете бутер тестото с яйчен жълтък.
Печете 30 минути на 180°C.
И сега вашето спаначено бутер тесто е готово!
Наблюдения
Риба: използвайте всякаква риба с бели риби, която ви харесва.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 431Kcal
- Carbo: 24.3g
- Общо количество мазнини: 28.4g
- Наситени мазнини: 18g
- Протеини: 17.3g
- Влакна: 3.8g
- Захар: 1.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (187g)
Съдове за готвене
Фурна
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта