Риба в коричка от бутер тесто със спанак и сирене моцарела

гласувайте сега
Основни ястия
Easy
55 min
431 Kcal

100% рибно бутер тесто, както по отношение на пълнежа, така и по отношение на формата! В комбинация със спанак това е лесен, оригинален и забавен начин да накарате децата (и неохотните възрастни) да ядат риба и зеленчуци!) Всичко, което трябва да направите, е да следвате нашите инструкции стъпка по стъпка по-долу и сте готови!

Съставки

4

Подготовка

Подготовка25 min
Време за готвене30 min
  • Риба в коричка от бутер тесто със спанак и сирене моцарела - Подготовка стъпка 1Разгънете бутер тестото. Поставете спанака в центъра, като оформите овална форма. Върху спанака се поставя треската.
  • Риба в коричка от бутер тесто със спанак и сирене моцарела - Подготовка стъпка 2Нарежете моцарелата и я поставете върху рибата. Нарежете ивици с дължина 1 см от всяка страна на рибата.
  • Риба в коричка от бутер тесто със спанак и сирене моцарела - Подготовка стъпка 3Увийте бутер тестото около рибата, като редувате по една лента от всяка страна.
  • Риба в коричка от бутер тесто със спанак и сирене моцарела - Подготовка стъпка 4Притиснете краищата плътно. Използвайте излишното тесто от едната страна, за да оформите опашка, и я залепете за единия край. Намажете бутер тестото с яйчен жълтък.
  • Риба в коричка от бутер тесто със спанак и сирене моцарела - Подготовка стъпка 5Печете 30 минути на 180°C.
  • Риба в коричка от бутер тесто със спанак и сирене моцарела - Подготовка стъпка 6И сега вашето спаначено бутер тесто е готово!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Риба: използвайте всякаква риба с бели риби, която ви харесва.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 431Kcal
  • Carbo: 24.3g
  • Общо количество мазнини: 28.4g
  • Наситени мазнини: 18g
  • Протеини: 17.3g
  • Влакна: 3.8g
  • Захар: 1.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (187g)

Съдове за готвене

Фурна
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: