Риба в бутер тесто със спанак и моцарела

гласувайте сега
Основни ястия
Easy
55 min
431 Kcal

Риба в бутер тесто на 100% – както в плънката, така и във формата! В комбинация със спанак тази лесна, оригинална и забавна рецепта ще помогне на децата (и на възрастните, които не са особено склонни) да хапват риба и зеленчуци ;-) Следвайте нашите инструкции стъпка по стъпка и ястието ще бъде готово!

Съставки

4

Подготовка

Подготовка25 min
Време за готвене30 min
  • Риба в бутер тесто със спанак и моцарела - Подготовка стъпка 1Разгънете бутер тестото. Поставете спанака в центъра и го оформете като овал. Сложете филето от треска върху спанака.
  • Риба в бутер тесто със спанак и моцарела - Подготовка стъпка 2Нарежете моцарелата на филийки и ги подредете върху рибата. От двете страни на рибата нарежете тестото на ленти с ширина 1 см.
  • Риба в бутер тесто със спанак и моцарела - Подготовка стъпка 3Сплетете лентите от бутер тесто върху рибата, като редувате по една лента от всяка страна.
  • Риба в бутер тесто със спанак и моцарела - Подготовка стъпка 4Притиснете добре краищата, за да ги запечатате. Използвайте излишното тесто от едната страна, за да оформите опашка, и я прикрепете към единия край. Намажете бутер тестото с разбит жълтък.
  • Риба в бутер тесто със спанак и моцарела - Подготовка стъпка 5Печете 30 минути на 180°C.
  • Риба в бутер тесто със спанак и моцарела - Подготовка стъпка 6И готово – рибата в бутер тесто със спанак е готова!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Рибата: използвайте бяла риба по ваш вкус.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 431Kcal
  • Carbo: 24.3g
  • Общо количество мазнини: 28.4g
  • Наситени мазнини: 18g
  • Протеини: 17.3g
  • Влакна: 3.8g
  • Захар: 1.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (187g)

Съдове за готвене

Фурна
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: