Риба в бутер тесто със спанак и моцарела
гласувайте сега
Риба в бутер тесто на 100% – както в плънката, така и във формата! В комбинация със спанак тази лесна, оригинална и забавна рецепта ще помогне на децата (и на възрастните, които не са особено склонни) да хапват риба и зеленчуци ;-) Следвайте нашите инструкции стъпка по стъпка и ястието ще бъде готово!
Съставки
4
Подготовка
Подготовка25 min
Време за готвене30 min
Разгънете бутер тестото. Поставете спанака в центъра и го оформете като овал. Сложете филето от треска върху спанака.
Нарежете моцарелата на филийки и ги подредете върху рибата. От двете страни на рибата нарежете тестото на ленти с ширина 1 см.
Сплетете лентите от бутер тесто върху рибата, като редувате по една лента от всяка страна.
Притиснете добре краищата, за да ги запечатате. Използвайте излишното тесто от едната страна, за да оформите опашка, и я прикрепете към единия край. Намажете бутер тестото с разбит жълтък.
Печете 30 минути на 180°C.
И готово – рибата в бутер тесто със спанак е готова!
Наблюдения
Рибата: използвайте бяла риба по ваш вкус.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 431Kcal
- Carbo: 24.3g
- Общо количество мазнини: 28.4g
- Наситени мазнини: 18g
- Протеини: 17.3g
- Влакна: 3.8g
- Захар: 1.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Хранителна информация за 1 порция (187g)
Съдове за готвене
Фурна
Може да ви хареса

Хек в бутер тесто със спанак

Бутер спирали със сирене и магданоз: идеалното предястие за аперитив

Кроасани от бутер тесто с бешамел, шунка и сирене

Домашна баница с извара и кисело мляко в макова коричка

Усукани бутерки с песто росо и моцарела

Големи усукани бутерки с домати, шунка, моцарела и магданоз

Крокети от дребни макарони с шунка и кашкавал

Морковчета от бутер тесто за великденския аперитив с козе сирене и сушени домати

Телешки кюфтета, пълнени със сирене моцарела

Галета от елда със спанак, шунка и козе сирене

Паста в една тенджера със спанак, козе сирене и пилешко

Борек – турска баница със спанак и сирене
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта