Домати, пълнени с риба тон, фреш и маслини
гласувайте сега
Готвенето без готвене е възможно, лесно и най-вече вкусно! Опитайте нашите домати, пълнени с риба тон, фураж фрайс и маслини! Готови само за 10 минути, тези пълнени домати са идеални за предястие или като част от смесена салата. Възползвайте се от нашите писмени обяснения и снимки, за да следвате простите стъпки на тази рецепта.
Съставки
4
Подготовка
Разполовете доматите и ги почистете от сърцевината.
Смесете фуражното мляко, отцедената натрошена риба тон, мащерката и нарязаните черни маслини.
Напълнете доматите със сместа.
Украсете с резенчета черна маслина, стръкчета мащерка и капнете малко зехтин отгоре. Готово!
FAQ ❓
Как да съхранявам доматите, пълнени с риба тон?
Най-добре е да ги съхранявате в херметически затворен съд в хладилника до 2 дни.
Мога ли да заменя рибата тон с друга съставка?
Да, можете да използвате варено пилешко месо, сьомга или дори зеленчуци за вегетарианска версия.
Какви са ползите от доматите в тази рецепта?
Доматите са богати на витамини, антиоксиданти и фибри, което ги прави здравословен избор за това предястие.
Може ли тази рецепта да се приготви предварително?
Да, можете да приготвите пълнените домати няколко часа предварително и да ги съхранявате в хладилника, докато станат готови за сервиране.
Коя напитка върви най-добре с пълнени домати с риба тон?
Охладено бяло вино или пенлива вода с резенче лимон ще допълнят отлично това леко ястие.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 136Kcal
- Carbo: 2.6g
- Общо количество мазнини: 7.6g
- Наситени мазнини: 2.6g
- Протеини: 12.9g
- Влакна: 2.2g
- Захар: 1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (148g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта