Салата с паста, домати, фета и маслини

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
25 min
400 Kcal

За лесна рецепта, която помага да избегнете разхищението на храна, опитайте нашата домашна салата с паста! Вземете я на пикник или я сложете в кутия за храна за обедната почивка на работа — така ще вдъхнете нов живот на останалата ви паста! Променяйте съставките според сезона, за да приготвяте тази салата през цялата година :-D Не се колебайте да добавите парченца пилешко месо, шунка, сьомга или тофу (за вегетариански вариант), за да увеличите съдържанието на протеини и да направите салатата още по-балансирана :-)

Съставки

6

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене10 min
  • Салата с паста, домати, фета и маслини - Подготовка стъпка 1Сварете пастата според времето за приготвяне, посочено на опаковката. Изплакнете я със студена вода, за да се охлади бързо.
  • Салата с паста, домати, фета и маслини - Подготовка стъпка 2Добавете фетата и нарязаните на парчета домати, както и маслините.
  • Салата с паста, домати, фета и маслини - Подготовка стъпка 3Добавете провансалските билки и разбъркайте добре.
  • Салата с паста, домати, фета и маслини - Подготовка стъпка 4Смесете зехтина с балсамовия оцет, добавете сол и черен пипер и овкусете салатата с получения дресинг.
  • Салата с паста, домати, фета и маслини - Подготовка стъпка 5И готово — салатата с паста е готова!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Пастата: можете да използвате какъвто и вид предпочитате.
Съставките: експериментирайте и променяйте рецептата според вкуса си, като добавяте или премахвате съставки!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 400Kcal
  • Carbo: 38g
  • Общо количество мазнини: 20g
  • Наситени мазнини: 5.5g
  • Протеини: 11.3g
  • Влакна: 3.1g
  • Захар: 2.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (129g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: