Скариди в еър фрайър: лека и вкусна рецепта

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
32 min
252 Kcal

Хрупкави и вкусни, скаридите в еър фрайър непременно трябва да опитате. Рецептата е много лесна, а ако използвате замразени опашки от скариди (както направихме ние), ястието ще е готово за нула време. За да приготвите скаридите в еър фрайър, трябва само да направите марината с чесън (нарязан на много ситно), черен пипер, лимонов сок и сол, да ги оставите да се мариноват в хладилника за кратко и след това да ги сготвите бързо в еър фрайъра. Можете да ги поднесете като предястие, полети със собствения им сок от готвенето, или като основно ястие с вкусна зеленчукова гарнитура. Следвайте стъпките в рецептата и ни кажете дали са ви харесали нашите замразени скариди в еър фрайър.

Съставки

2

Материали

  • Купа
  • Еър фрайър
  • домакинско фолио
  • хартия за печене

Подготовка

Подготовка5 min
Време за изчакване15 min
Време за готвене12 min
  • Скариди в еър фрайър: лека и вкусна рецепта - Подготовка стъпка 1Почистете скаридите, отделете опашките и ги сложете в купа. (Ако използвате замразени опашки от скариди, просто ги размразете в купа и отцедете водата.)
  • Скариди в еър фрайър: лека и вкусна рецепта - Подготовка стъпка 2Нарежете скилидката чесън на ситно и я сложете в купата със скаридите. Добавете лимоновия сок, черния пипер и щипка сол. Разбъркайте добре.
  • Скариди в еър фрайър: лека и вкусна рецепта - Подготовка стъпка 3Покрийте купата с домакинско фолио и оставете скаридите да се мариноват в хладилника за поне 15 минути. След като се мариноват, ги разбъркайте добре.
  • Скариди в еър фрайър: лека и вкусна рецепта - Подготовка стъпка 4Застелете кошницата на еър фрайъра с хартия за печене и сложете скаридите в нея, като си помогнете с лъжица. Полейте ги с малко марината и гответе 11–12 минути на 190°C.
  • Скариди в еър фрайър: лека и вкусна рецепта - Подготовка стъпка 5Скаридите в еър фрайър са готови. По желание ги полейте със сока от готвенето, за да придадете повече вкус на ястието.

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Колко време се съхраняват скаридите, приготвени в еър фрайър?

Няколко дни в хладилник, в херметически затворен съд.
Ако искате да ги сервирате като основно ястие, поднесете ги със смесена салата.
Можете да използвате пресни или замразени скариди (както направихме ние).
Благодарение на маринатата те вече са много ароматни, но по желание можете да добавите малко лимонов сок преди сервиране.
Ние използвахме чесън, олио, черен пипер и лимон. Ако не обичате чесън, можете да го замените с магданоз или пресен кориандър.
Ако ви останат скариди, можете да ги използвате за сос със скариди: запържете скилидка чесън в тиган със зехтин и добавете доматен сос. Гответе 10 минути на умерен огън, след това добавете скаридите и гответе още 5 минути, колкото сосът да поеме аромата им.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 252Kcal
  • Carbo: 2.2g
  • Общо количество мазнини: 14.3g
  • Наситени мазнини: 2g
  • Протеини: 27.3g
  • Влакна: 0.5g
  • Захар: 1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (171g)

Съдове за готвене

Еър фрайър

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Daniele MainieriDaniele Mainieri

Коментари

Оценете тази рецепта: