Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта

Гласувайте сега
Гарнитури
Много лесно
17 min
100 Kcal

Търсите бърза, вкусна и винаги сполучлива гарнитура? Гъбите на тиган са чудесен избор! Можете да ги поднесете самостоятелно, с яйца, ориз или паста, или като гарнитура към месо на скара. Няколко пресни гъби, малко чесън, шалот, парче масло и магданоз... Само за няколко минути в тигана ще получите крехки и ароматни гъби, чудесно допълнение към всяко ястие. Това е от онези лесни рецепти, които с удоволствие приготвяме отново и отново, особено когато искаме да готвим със сезонни продукти без излишни усложнения.

Съставки

4

Материали

  • Тиган
  • Дъска за рязане

Подготовка

Време за подготовка5 min
Време за готвене12 min
  • Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта - Подготовка стъпка 1Избършете гъбите с влажна кърпа или кухненска хартия, за да отстраните пръстта, след което ги нарежете на филийки.
  • Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта - Подготовка стъпка 2Нарежете шалота на ситно, а чесъна накълцайте.
  • Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта - Подготовка стъпка 3Изплакнете и нарежете на ситно магданоза.
  • Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта - Подготовка стъпка 4Разтопете маслото в голям тиган на умерен огън. Добавете нарязания на ситно шалот и го запържете за 2-3 минути, докато стане прозрачен.
  • Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта - Подготовка стъпка 5Добавете гъбите в тигана. Гответе около 10 минути на средно силен огън, като разбърквате редовно, докато пуснат водата си и започнат да се зачервяват.
  • Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта - Подготовка стъпка 6Добавете накълцания чесън, сол и черен пипер и гответе още 2 минути. Накрая прибавете нарязания на ситно магданоз.
  • Гъби на тиган: лесна и бърза рецепта - Подготовка стъпка 7Гъбите на тиган са готови :)

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Трябва ли да обелите гъбите, преди да ги сготвите?

Не е задължително. Ако гъбите са млади и пресни, достатъчно е да отрежете замърсения край на пънчето и да ги избършете. Обелването има смисъл само ако кожицата е дебела или леко наранена. Тя обаче запазва голяма част от аромата на гъбите и допринася за нежната им текстура след готвене.
За ароматно ястие комбинирайте различни видове гъби: печурки, кладници, пачи крак, шийтаке или манатарки. Печурките придават мекота, кладниците и шийтакето по-плътна текстура, а пачият крак добавя горски аромат. Така ще получите гарнитура с богати вкусове и разнообразни текстури.
Гъбите на тиган са универсална гарнитура: подхождат както на печено месо (птиче, телешко или говеждо), така и на риба и прясна паста. Вкусни са и върху запечена филия, в омлет или поднесени с малко ориз като пълноценно вегетарианско ястие!
Съхранявайте гъбите в плътно затворен съд в хладилника до 48 часа. За да ги претоплите, загрейте ги за няколко минути на умерен огън в тиган с малко масло или зехтин. Избягвайте микровълновата печка, тъй като тя променя текстурата и вкуса на гъбите.
Да, гъбите, приготвени на тиган, се замразяват много добре. Оставете ги да изстинат напълно, след което ги сложете в плик за замразяване или в плътно затворен съд. Могат да се съхраняват във фризера около 3 месеца. За да ги използвате, загрейте ги направо в тигана, без да ги размразявате, за да запазите текстурата им.

Хранителни стойности

за 1 порция / за 100 g
Калории: 100Kcal
  • Въглехидрати: 7.6g
  • Общо количество мазнини: 5g
  • Наситени мазнини: 2.9g
  • Протеини: 4.2g
  • Влакна: 3.2g
  • Захар: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (217g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Adèle PeychesAdèle Peyches

Коментари

Оценете тази рецепта: