Бърза и лесна супа от праз и картофи
гласувайте сега
В студените есенни/зимни дни няма нищо по-хубаво от хубава домашна супа, която да ви стопли :-) Лесна за приготвяне, тя е и чудесна рецепта за зареждане със сезонни зеленчуци ;-) Опитайте комбинацията от картофи и праз и не се колебайте да добавите малко хрупкавост с крутони от чеснов хляб, например ;-)
Съставки
4
Материали
- Готварска тенджера или голяма тенджера
- Блендер
Подготовка
Подготовка30 min
Време за готвене30 min
Разтопете маслото в тенджера. Задушете в него нарязания шалот.
Добавете нарязаните на кубчета картофи и задушавайте за няколко минути. След това добавете нарязания праз. Разбъркайте добре.
Залейте с вода, подправете със сол и черен пипер и добавете кубчето бульон. Оставете да заври и гответе 30 минути.
Поставете съдържанието на тенджерата в блендер или използвайте потапящ блендер, за да смелите всичко на ситно.
И сега вашата супа от праз и картофи е готова за консумация.
Наблюдения
За велуте: добавете 10 cl гореща сметана към сместа, преди да я пасирате, за да получите велуте.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 190Kcal
- Carbo: 29.9g
- Общо количество мазнини: 4.6g
- Наситени мазнини: 2.8g
- Протеини: 5g
- Влакна: 4.9g
- Захар: 6.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (276g)
Съдове за готвене
Котлон
Пасатор
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта