Разпространение на домати конфи и босилек

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
5 min
19 Kcal

Сложете този доматен конфи, чесън и босилек в средата на хумуса, гуакамолето и тапенадата. Този силно ароматен сос е идеален за чипс и зеленчукови пръчици. Без готвене и само с 4 съставки ще можете да свършите работата за нула време ;-)

Съставки

4

Материали

  • 1 хеликоптер

Подготовка

  • Поставете всички съставки в чопър и ги смесете.
    За изключително гладка смес можете да добавите 1 с.л. от зехтина, в който са почивали консервираните домати.
  • Поставете намазката в купа и я охладете до готовност.

    Насладете се на ястието си!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какви са ползите от консервираните домати в тази разядка?

Консервираните домати са богати на антиоксиданти, витамини и минерали, което ги прави полезни за здравето, като в същото време придават интензивен вкус на мазката.
Да, можете да използвате козе сирене, гръцко кисело мляко или дори веганска алтернатива за вариант без млечни продукти.
Препоръчваме ви да съхранявате доматеното пюре в хладилник в херметически затворен съд, където може да се съхранява до една седмица.
Да, тази смазка е нискокалорична и може да бъде подходяща за вегетариански и безглутенови диети, в зависимост от избраните съставки.
Разбира се! Можете да експериментирате, като добавите маслини, ядки или подправки като лют червен пипер, за да придадете на мазката повече сила.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 19Kcal
  • Carbo: 1.2g
  • Общо количество мазнини: 0.7g
  • Наситени мазнини: 0.5g
  • Протеини: 1.5g
  • Влакна: 0.6g
  • Захар: 0.6g
  • SmartPoints: 1
Хранителна информация за 1 порция (49g)

Съдове за готвене

Пасатор
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: