Пюре от пащърнак, за да (пре)откриете този забравен зеленчук
Пащърнакът е един от онези позабравени зеленчуци, които през последните години отново станаха популярни, за наша радост :-) Предлагаме ви един от най-добрите начини да го приготвите: на пюре! Този братовчед на моркова ще зарадва всички около масата с мекия си сладък вкус. Опитайте и нашето пюре от пащърнак, като следвате инструкциите стъпка по стъпка по-долу ↓
Съставки
Подготовка
- Обелете пащърнака и картофа, нарежете ги на парчета и ги сварете на пара (около 20–25 минути) или в тенджера (около 15 минути).
- След като зеленчуците са сварени, ги намачкайте с преса за картофи или ги пасирайте в блендер. Добавете сметаната, сол и черен пипер на вкус и отново пасирайте.
И това е всичко! Пюрето от пащърнак е готово!
Наблюдения
Как да овкуся пюрето от пащърнак? Можете да добавите щипка индийско орехче :-)
С какво да сервирам пюрето от пащърнак? През есента и зимата обичаме да приготвяме пюре от пащърнак като гарнитура към месо или риба. То винаги е хит!
С какво мога да заменя картофите в пюрето от пащърнак? Можете да приготвите пюрето само с пащърнак. Картофът го прави по-кремообразно благодарение на своята плътна текстура. Можете също да опитате комбинация от пащърнак и моркови.
Колко дълго мога да съхранявам пюрето от пащърнак?
Съхранявайте пюрето от пащърнак в херметически затворен съд или в купа, покрита с алуминиево фолио, до 2–3 дни в хладилника.
Какъв е вкусът на пащърнака?
Пащърнакът има мек, леко сладък вкус (все пак е малко по-малко сладък от моркова).
Как се приготвя пащърнакът?
Ако не искате да ядете пащърнак на пюре, има и други начини да го приготвите. Например можете да го консумирате суров и настърган. Може също да го направите на чипс, да го изпечете във фурната, да го запечете или да го задушите в тиган. Използвайте рецепти с моркови или картофи като отправна точка и опитайте да ги приготвите с пащърнак :-)
Хранене
- Carbo: 63.2g
- Общо количество мазнини: 3.3g
- Наситени мазнини: 1.8g
- Протеини: 5g
- Влакна: 11.4g
- Захар: 4.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Съдове за готвене
Атрибути
Може да ви хареса

Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!)

Круфини – комбинация от кроасан и мъфин, тук в солен вариант с пармезан и моцарела

Не ви е необходима форма, за да приготвите това коледно руло с червени плодове!

Лесно домашно картофено пюре

Перфектната гарнитура към картофено пюре

Намачкани картофи с чесън и магданоз – идеалната гарнитура!

Кремообразно пюре от маниока – лесна рецепта

Как се приготвя картофено пюре mousline?

Кекс със соево кисело мляко и ябълково пюре (веган и без глутен)

Традиционно ябълково пюре

Киш с чушки и чоризо





Оценете тази рецепта