Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!)

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
1 h 10 m
186 Kcal

Имаме нова мисия: да накараме цялото семейство да заобича зелето (известно още като главесто зеле)! Опитайте тази рецепта за пълнено зеле с кайма – чудесно основно ястие! Приготвя се лесно, а съчетанието на двете плънки е просто перфектно :-) Ще се радваме да споделите мнението си в коментарите. А сега вижте стъпките за приготвяне на рецептата по-долу ↓

Съставки

6

Материали

  • дървени шишчета
  • тава за печене

Подготовка

Подготовка25 min
Време за готвене45 min
  • Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!) - Подготовка стъпка 1Бланширайте зелевите листа за 1 минута във вряща вода, след което ги поставете в ледена вода.
  • Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!) - Подготовка стъпка 2Запържете нарязаните чесън и лук в зехтина. Добавете морковите и праза, нарязани на малки парченца, и ги запържете за няколко минути на среден огън. Подправете със сол и черен пипер.
  • Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!) - Подготовка стъпка 3Накиснете филийките хляб в млякото за няколко минути. Смесете яйцето, каймата и накиснатия хляб, нарязан на малки парченца.
  • Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!) - Подготовка стъпка 4Добавете тази смес в тигана със зеленчуците и запържете за 5 минути на среден огън.
  • Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!) - Подготовка стъпка 5Напълнете зелевите листа с около 3 супени лъжици плънка на лист.
  • Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!) - Подготовка стъпка 6Сгънете краищата на зелевите листа около плънката и ги набодете с две дървени клечки (преди да ги използвате, ги накиснете във вода за около 1 минута, за да не загорят).
  • Пълнено зеле на фурна (рецепта, която ще накара всички да заобичат зелето!) - Подготовка стъпка 7Подредете зелевите сармички в тава за печене и налейте половината от бульона на дъното. Печете 45 минути на 200°C, като при необходимост ги поливате с още бульон. Готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какво месо да използвам за плънката?

Можете да използвате сурова наденична кайма, телешко или агнешко месо, или като нас – кайма от говеждо месо.
Можете да замените хляба със суров ориз. Той ще се сготви заедно с останалата плънка, докато зелето се пече във фурната.
Да, разбира се! Можете да използвате тази плънка за различни зеленчуци, например тиквички и домати, а дори и за птиче месо, като пилешко.
Можете да го поднесете например с ориз или картофи на пара.
Можете да добавите доматен сос. Ние избрахме да приготвим пълненото зеле в бульон, но можете да го замените с доматен сос, сос с горгонзола или гъбен сос.
Да, може! Пригответе си по-голямо количество наведнъж, за да имате за цялата година!
Съхранява се до 4 дни в херметически затворен съд в хладилника.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 186Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Общо количество мазнини: 9.9g
  • Наситени мазнини: 3.3g
  • Протеини: 12.4g
  • Влакна: 2.1g
  • Захар: 4.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Хранителна информация за 1 порция (245g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: