Традиционно ябълково пюре
Бърза и лесна рецепта, която може да погълнете за десерт или лека закуска! Нещо повече, ябълковото пюре може да се използва и в други рецепти (тарталети, сладкиши и др.).
Съставки
Подготовка
Обелете и нарежете ябълките
Поставете в тенджера и добавете ваниловата захар и малко вода.
Поставете тенджерата на среден огън и оставете да се готви, като разбърквате от време на време.
Когато ябълките се превърнат в компот, отстранете от огъня.
Добавете една чаена лъжичка лимонов сок, за да предотвратите окисляването на ябълковото пюре, и ябълковото пюре е готово!
Наблюдения
Какъв сорт ябълки трябва да използвам? Златните ябълки са идеални за тази рецепта и за всички, които изискват готвене. Те ще се разтопят идеално.
Ванилова захар: ако искате "100% натурален" компот без добавена захар, можете да премахнете тази съставка от приготвянето.
Текстура на компота: за по-рядък компот добавете малко вода в началото на приготвянето. За по-рядък компот можете да пасирате сместа в блендер между стъпки 4 и 5.
Алтернативи: тази рецепта може да се приготви с множество други плодове! Предимството е, че тя ще вдъхне нов живот на повредените ви плодове. Нещо повече, ще можете да използвате съставки, пълни с витамини, в зависимост от сезона! И не се страхувайте да експериментирате с комбинации от вкусове, както с плодове, така и с подправки.
Хранене
- Carbo: 20.7g
- Общо количество мазнини: 0.2g
- Наситени мазнини: 0.1g
- Протеини: 0.5g
- Влакна: 2.9g
- Захар: 20.7g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 5



Оценете тази рецепта