Лесна, утоляваща жаждата лимонада
гласувайте сега
Какво ще кажете за освежаваща домашна лимонада? Ако имате лимони, захар и вода, всичко, което трябва да направите, е да следвате нашата проста рецепта ;-) Тази утоляваща жаждата напитка е чудесна алтернатива за гости, които не пият алкохол. Когато става въпрос за ползи за здравето и хранителните стойности, нека не забравяме, че лимоните са цар: нискокалорични, много богати на витамин С, антиоксиданти и чудесни за укрепване на имунната система. Толкова много причини да опитате нашата рецепта за лимонада ;-)
Съставки
8
Подготовка
Изстискайте лимоните и изсипете сока в кана.
Оставете захарта и 150 мл вода да заврат. Щом сместа заври, отстранете я от огъня. Оставете да се охлади за 5 минути.
Добавете сиропа към лимоновия сок, след което налейте 600 ml студена вода в кана. Охладете за поне 2 часа.
А сега лимонадата ви е готова!
Наблюдения
За розова лимонада: добавете 3 супени лъжици сироп от гренадин
За лимеада: заменете жълтите лимони с лайм
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 65Kcal
- Carbo: 13.6g
- Общо количество мазнини: 0.1g
- Наситени мазнини: 0g
- Протеини: 0.4g
- Влакна: 0.9g
- Захар: 13.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (151g)
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:


Оценете тази рецепта