Вода с вкус на краставица, лайм, мента и джинджифил
Свеж, утоляващ жаждата и пречистващ. Тази ароматизирана вода е задължителна за горещите летни дни! За приготвянето ѝ използвахме 4 съставки: краставица, лайм, мента и джинджифил. Можете да я сервирате по всяко време на деня (мнозина я използват и по време на хранене) и не се колебайте да я вземете със себе си на плажа в термална колба (но бъдете внимателни, тъй като може да има диуретичен ефект). Водата с вкус на краставица, лайм, мента и джинджифил има чудесен вкус и няколко полезни свойства: краставицата е източник на витамини и има антиоксидантни свойства, етеричните масла на джинджифила стимулират червата, а лаймът е богат на лимонена киселина, която подпомага храносмилането. Накратко, пиенето на ароматизирана вода ще бъде удоволствие, но и добра практика, за да осигурим доброто състояние на организма си през лятото. Разберете как да я приготвите, като следвате процедурата стъпка по стъпка,и се хидратирайте с вкус.
Съставки
Материали
- Херметична чаша от 1 литър
Подготовка
Първо измийте добре краставицата и лайма. След това ги нарежете на филийки
Сега обелете корена на джинджифила и също го нарежете на филийки, а след това на лентички.
Сложете всичко в кана и добавете водата. След това добавете листата мента, разбъркайте и оставете ароматизираната вода да престои в хладилника поне 4 часа (по-добре е да престои една нощ, за да се ароматизира достатъчно).
Водата с вкус на краставица, мента, лайм и джинджифил е готова!
Наблюдения
Колко дълго мога да съхранявам вода с вкус на краставица?
Максимум 3 дни в хладилник в херметически затворен съд или в кана с капачка
Какво мога да използвам вместо лайм?
За приготвянето на тази ароматизирана вода можете да използвате и лимон.
Мога ли да използвам газирана вода?
Разбира се, че можете. Но я консумирайте в рамките на 24 часа след приготвянето ѝ, в противен случай може да се развали.
Как да сервирате вода с вкус на краставица, лайм, мента и джинджифил?
Можете да я сервирате в чаши с лед (или без), като добавите няколко резена краставица и лайм, които сте използвали за студената инфузия.
Хранене
- Carbo: 5.7g
- Общо количество мазнини: 0.5g
- Наситени мазнини: 0.2g
- Протеини: 1.3g
- Влакна: 2.1g
- Захар: 1.6g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1




Оценете тази рецепта