Краставица makis

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
35 min
17 Kcal

Сигурни сме, че всички сте запознати с класическите маки - японския специалитет, приготвен с листа Нори. Е, днес ги заменяме с краставица! Точно така, изпразвате я, пълните я и когато сте готови да я нарежете, имате прекрасни пресни маки ;-) Вижте как по-долу:

Съставки

15

За 24 маки:

Подготовка

  • Краставица Makis - Подготовка стъпка 1Сварете ориза в подсолена вода.
    Измийте краставиците и ги разрежете на половина. С помощта на малка лъжица "издълбайте" краставиците, като отстраните семките.
  • Краставица Makis - Подготовка стъпка 2Нарежете авокадото и чушките на тънки ивици.
  • Краставица Makis - Подготовка стъпка 3Сложете малко ориз в издълбана краставица, след което я притиснете с нож.
  • Краставица Makis - Подготовка стъпка 4Добавете авокадото, а след това ивиците чушки. Опитайте се да използвате колкото се може повече, така че вътрешността да е възможно най-плътна.
  • Краставица Makis - Подготовка стъпка 5Нарежете напълнените краставици на филийки с дебелина сантиметър.
  • Краставица Makis - Подготовка стъпка 6И сега вашите маки са готови за консумация - със соев сос, уасаби или пикантна майонеза!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Авокадото : изберете не много узряло, за да се държи добре, когато го разрежете и напълните краставиците. Ако е прекалено меко, скоро ще се получи каша!

Оризът : ако ще използвате японската рецепта за маки като вдъхновение, може да използвате и специалния ориз за суши, който върви с нея. Можете също така да изберете кръгъл ориз. Оптимизирайте връзката между зърната с оризов оцет, така че те да са добре свързани помежду си.

Пълнежът: тайната е да се опакова, опакова и пак да се опакова! По този начин ще получите плътен пълнеж, който при разрязване ще се държи идеално. Тук сме използвали чушки и авокадо, но лесно можете да изберете други зеленчуци или сурови зеленчуци, или дори да изберете вариант с риба или месо.

Предложения засервиране: тази рецепта е идеална за предястие или с охладен аперитив. Може да се превърне и в леко ястие с малка смесена салата отстрани, като например вермичели и сурови зеленчуци. Що се отнася до соса, отново използвайте сладък или пикантен соев сос или изберете пикантна майонеза ;-)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 17Kcal
  • Carbo: 2.1g
  • Общо количество мазнини: 0.6g
  • Наситени мазнини: 0.1g
  • Протеини: 0.4g
  • Влакна: 0.6g
  • Захар: 0.8g
  • SmartPoints: 1
Хранителна информация за 1 порция (42g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: