Пиле с джинджифил и лимонена трева

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
1 h 23 m
439 Kcal

Днес почитателите на пилешкото могат да разнообразят менюто си, като добавят джинджифил и лимонена трева! Тази изключително лесна рецепта доказва, че само с няколко съставки можете да преоткриете едно класическо ястие. Поднесено с оризови нудли, то се превръща в балансирано безглутеново ястие, приготвено без излишни усилия :-) Следвайте стъпките една по една ↓ ↓

Съставки

2

Подготовка

Подготовка1 h 15 m
Време за готвене8 min
  • Пиле с джинджифил и лимонена трева - Подготовка стъпка 1Нарежете пилето на парчета. Добавете счукания чесън и обеления и счукан джинджифил.
  • Пиле с джинджифил и лимонена трева - Подготовка стъпка 2След това добавете стръка лимонена трева, нарязан на тънки ивици, и соевия сос. Разбъркайте добре и оставете пилето да се маринова в хладилника за 1 час.
  • Пиле с джинджифил и лимонена трева - Подготовка стъпка 3Сложете оризовите нудли в купа и ги залейте с вряла вода. Загрейте малко олио в тиган и запържете пилето заедно с маринатата.
  • Пиле с джинджифил и лимонена трева - Подготовка стъпка 4Когато пилето се сготви, добавете нарязания кориандър, разбъркайте и свалете тигана от огъня. Отцедете оризовите нудли.
  • Пиле с джинджифил и лимонена трева - Подготовка стъпка 5И готово — пилето с джинджифил и лимонена трева е готово!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Джинджифил: ако не разполагате с пресен джинджифил, можете да го замените със смлян джинджифил (1 ч. л.). Все пак пресният джинджифил придава по-добър вкус.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 439Kcal
  • Carbo: 36.2g
  • Общо количество мазнини: 9g
  • Наситени мазнини: 1.8g
  • Протеини: 47.8g
  • Влакна: 4.1g
  • Захар: 3.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (233g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: