Пиле с джинджифил и лимонена трева
гласувайте сега
Днес почитателите на пилешкото могат да разнообразят менюто си, като добавят джинджифил и лимонена трева! Тази изключително лесна рецепта доказва, че само с няколко съставки можете да преоткриете едно класическо ястие. Поднесено с оризови нудли, то се превръща в балансирано безглутеново ястие, приготвено без излишни усилия :-) Следвайте стъпките една по една ↓ ↓
Съставки
2
Подготовка
Подготовка1 h 15 m
Време за готвене8 min
Нарежете пилето на парчета. Добавете счукания чесън и обеления и счукан джинджифил.
След това добавете стръка лимонена трева, нарязан на тънки ивици, и соевия сос. Разбъркайте добре и оставете пилето да се маринова в хладилника за 1 час.
Сложете оризовите нудли в купа и ги залейте с вряла вода. Загрейте малко олио в тиган и запържете пилето заедно с маринатата.
Когато пилето се сготви, добавете нарязания кориандър, разбъркайте и свалете тигана от огъня. Отцедете оризовите нудли.
И готово — пилето с джинджифил и лимонена трева е готово!
Наблюдения
Джинджифил: ако не разполагате с пресен джинджифил, можете да го замените със смлян джинджифил (1 ч. л.). Все пак пресният джинджифил придава по-добър вкус.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 439Kcal
- Carbo: 36.2g
- Общо количество мазнини: 9g
- Наситени мазнини: 1.8g
- Протеини: 47.8g
- Влакна: 4.1g
- Захар: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Хранителна информация за 1 порция (233g)
Съдове за готвене
Котлон
Може да ви хареса

Оризова салата със скариди, тиквички и джинджифил

Фусили с тиквички, скариди и джинджифил

Джин физ за споделяне с всички гости по време на аперитива

Ароматизирана вода с краставица, лайм, мента и джинджифил

Кайпириня с лайм: лесната бразилска напитка без коктейл шейкър

Лимонова торта от палачинки

Скоунс с лимонова кора

Безпогрешна лимонова торта

Експресен лимонов кекс в блендер!

Лесен сочен лимонов сладкиш

Лимоново брауни с овесени ядки и лимонова глазура

Лимонов кърд – домашен лимонов крем
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта