Гуакамоле от грах и лайм
гласувайте сега
Искате да си направите гуакамоле за аперитив, но нямате авокадо на хоризонта? Това може да се окаже малко по-сложно ;-) Можете обаче да промените навиците си и да опитате гуакамоле... с грах! Това е възможност да добавите някои нови вкусове към ежедневието си! Извадете чипса и се заемете с него!
Съставки
4
Материали
- 1 чопър / блендер
Подготовка
Отцедете граха. Поставете всички съставки в блендера.
Смесете до гладка смес. Опитайте и коригирайте подправките, ако е необходимо.
Всичко е готово!
FAQ ❓
Как да направя гуакамолето с грах още по-вкусно?
Можете да добавите подправки като кимион или чесън, за да подобрите вкуса, или дори да добавите нарязани домати за свеж вкус.
Здравословен вариант ли е гуакамолето от грах?
Да, то е нискокалорично и с високо съдържание на фибри, което го прави отлична алтернатива на традиционното гуакамоле на основата на авокадо.
Мога ли да приготвя това гуакамоле предварително?
Най-добре е да го приготвите непосредствено преди сервиране, тъй като грахът може да загуби яркия си цвят и текстура, ако се съхранява твърде дълго.
Какви видове чипс вървят най-добре с това гуакамоле?
Чипсът от тортила е идеален, но можете да опитате и хрупкави зеленчуци като моркови или краставици за по-здравословен вариант.
Може ли това гуакамоле да се замразява?
Не се препоръчва замразяването на това гуакамоле, тъй като след размразяването текстурата на граха може да се влоши, което ще промени вкуса и консистенцията му.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 46Kcal
- Carbo: 5.1g
- Общо количество мазнини: 0.5g
- Наситени мазнини: 0.1g
- Протеини: 2.8g
- Влакна: 4.2g
- Захар: 2.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Хранителна информация за 1 порция (59g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта