Лесно гуакамоле стъпка по стъпка

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
10 min
102 Kcal

Искате да избягате от ежедневието? Какво ще кажете за пътуване до Мексико? Ако не можете да си позволите самолетен билет, Ptitchef ще отведе вкусовите ви рецептори на пътешествие с това вкусно гуакамоле! То е идеално за предястие или аперитив с приятели, а най-голямото му предимство е, че се приготвя експресно! Открийте рецептата на Ptitchef в текстов и видео вариант.

Съставки

4

Подготовка

  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 1Разрежете авокадото на две.
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 2Разтворете двете половини.
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 3Извадете костилката.
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 4Нарежете месестата част на едната половина на кубчета, като направите разрези във формата на решетка. Повторете и с другата половина.
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 5Извадете парченцата с лъжица и ги сложете в купа.
    Направете същото и с второто авокадо.
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 6Намачкайте двете авокадо.
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 7Нарежете доматите на малки парчета.
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 8Нарежете лука на малки парченца.
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 9Сложете всички съставки в купа: намачканото авокадо, доматите, лука, няколко капки лимонов сок, сол, черен пипер и лют пипер (или други подправки по ваш вкус).
  • Лесно гуакамоле стъпка по стъпка - Подготовка стъпка 10Разбъркайте.

    И готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Какви подправки да използвате за гуакамоле?

Традиционно гуакамолето се овкусява със сол, черен пипер и малко лют пипер. За разнообразие опитайте пушен червен пипер, кимион или щипка чесън на прах. Тези подправки придават повече характер на гуакамолето, без да прикриват вкуса на авокадото.
Традиционното мексиканско гуакамоле се приготвя от намачкано авокадо, сок от лайм, пресен кориандър, домати на кубчета, бял лук и люта чушка халапеньо. Намачкайте съставките с вилица, за да запазите по-едрата текстура. Гуакамолето е неизменна част от мексиканската кухня!
Вкусното гуакамоле зависи от качеството на съставките:
– добре узрели авокадо,
– прясно изцеден сок от лайм, който забавя окисляването,
– и добре балансирано овкусяване.
Намачкайте авокадото с вилица, а не с пасатор, за да запазите текстурата. Опитайте преди сервиране и при нужда добавете сол или сок от лайм.
Гуакамолето бързо потъмнява при контакт с въздуха. За да го съхраните в хладилника до 24 часа, загладете повърхността, добавете малко сок от лайм и покрийте плътно с домакинско фолио, така че да допира гуакамолето. Можете също да го сложите в малък херметически затворен съд, напълнен догоре, за да остане възможно най-малко въздух.
Домашното гуакамоле може да се поднесе по безброй начини! Обикновено се сервира с тортила чипс или начос, но се съчетава чудесно и със сурови зеленчуци (моркови, краставици, репички), тортиля урап, тако, бургери или дори пържени яйца. Може да го намажете и върху препечен хляб или да го използвате като основа за мексиканска боул купа. Идеално за аперитив или предястие, това разядка с авокадо се съчетава с най-различни вкусове!
Гуакамолето е традиционно мексиканско ястие, чиито корени водят до времето на ацтеките. Думата произлиза от науатълското „āhuacamolli“ и означава „сос от авокадо“ (āhuacatl = авокадо, molli = сос). Първоначално ястието се е приготвяло от намачкано авокадо и сол, а понякога са се добавяли местни домати или люти чушки. Днес гуакамолето е неизменна част от мексиканските аперитиви и ястия и е познато в цял свят.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 102Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Общо количество мазнини: 8.2g
  • Наситени мазнини: 1.2g
  • Протеини: 1.4g
  • Влакна: 3.7g
  • Захар: 2.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (105g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: