Banh bao, малки кифлички на пара

гласувайте сега
Основни ястия
Трудно
2 h 20 m
410 Kcal

Почитателите на китайската и виетнамската кухня със сигурност ще се насладят на нашата рецепта за Банх Бао! Прекрасна виетнамска кифличка на пара, пълнена със свинско месо. Чудесна идея за китайската Нова година, например ;-) Стъпка по стъпка следвайте стъпките на тази рецепта, обяснени подробно по-долу ↓ ↓

Съставки

6

Сладкиш Bao :

Плънка :

Материали

  • Машина за месене
  • Готварска печка за пара

Подготовка

Подготовка2 часове
Време за готвене20 min
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 1Сложете всички съставки за тестото в купа (уверете се, че маята не докосва солта, защото тя ще я "убие" незабавно). Разбъркайте, докато получите гладко тесто, след което месете в продължение на 5 минути.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 2Оформете топка, покрийте я и я оставете на стайна температура за 1 час. Тя трябва да удвои размера си.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 3Пълнеж:
    Обелете и нарежете на ситно морковите. Направете същото и с лука, а също така нарежете гъбите и тиквичката (без да ги обелвате). Добавете еквивалента на една супена лъжица сол към зеленчуците, разбъркайте добре и оставете да престои 5 минути.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 4Отцедете водата от зеленчуците и ги запържете в сгорещен зехтин за около 10 минути. Оставете настрана.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 5Добавете смачканите скилидки чесън към свинското месо. Смесете със соевия сос и зехтина.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 6Запържете подправеното месо в горещ тиган, докато се сготви.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 7Добавете месото към зеленчуците, подправете с черен пипер и нарязан лук и разбъркайте добре. Оставете настрана за по-късно.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 8Натиснете бухналото тесто, за да се освободи въздухът. След това вземете малка топка тесто (около 50 г) и я разточете върху набрашнена работна повърхност. Оформете го на кръг с диаметър около 10 см.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 9Поставете този кръг от тестото върху ръката си и поставете 2 с.л. от плънката (повече или по-малко) в центъра на кръга.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 10Затворете бриоша, като притиснете тестото, за да го запечатате. Поставете баничките в кошница за готвене на пара, застлана с хартия, за да не залепнат. Оставете да почиват на стайна температура за около двадесет минути.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 11Върнете на пара за 20 минути.
    Малък съвет: поставете кърпа под капака на уреда за готвене на пара, за да предотвратите падането на капки вода върху вашите Banh Bao и да ги повредите.
  • Banh Bao, малки кифлички на пара - Подготовка стъпка 12И ето, че вашите Banh Bao са готови за консумация!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Готвене: за тези рула е важно да се приготвят на пара. Ако не разполагате с уред за готвене на пара или фурната ви не разполага с функция за готвене на пара, можете да използвате и кускусие или малка бамбукова кошница, поставена над тенджера с вряща вода.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 410Kcal
  • Carbo: 51.6g
  • Общо количество мазнини: 13.6g
  • Наситени мазнини: 3.5g
  • Протеини: 17.3g
  • Влакна: 4.4g
  • Захар: 4.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (264g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: