Пикантен френски тост с песто
гласувайте сега
Любимата ни рецепта за борба с отпадъците, която можете да приготвите от застоял хляб за сандвичи? Френски тост, разбира се! Но какво ще кажете да превърнете тази рецепта в пикантен вариант днес? Полейте го със сос песто за едно изпълнено с вкус лакомство: MIAM! Един прост и оригинален начин да преобразите филийките френски тост. И не забравяйте настъргания пармезан за още по-гладък резултат :-)
Съставки
6
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене10 min
Разпределете пестото по цялата повърхност на хляба. Покрийте с настърган пармезан (около 1 с.л.). Сгънете хляба на 3.
Смесете яйцето, млякото, солта и пипера.
Потопете хлебчетата в сместа от яйца и мляко.
Загрейте тиган на среден огън със струйка зехтин.
Изпечете накиснатите сандвичи в тигана за по 5 минути от всяка страна, като ги наблюдавате по време на печенето.
Свалете от огъня и сервирайте горещо, поръсено с настърган пармезан. Готово!
FAQ ❓
Как да запазя френския тост с песто и сол?
За да съхраните френския тост, поставете го в херметически затворен съд в хладилника. Ще се съхранят до 2 дни. Загрейте ги отново в тиган, за да възвърнат хрупкавостта си.
Може ли да се използват други видове хляб за тази рецепта?
Да, можете да използвате пълнозърнест хляб, багета или дори безглутенов хляб, както предпочитате.
Какви акомпанименти предлагате за соления френски тост?
Тези френски тостове се съчетават добре със зелена салата, чери домати или дори поширано яйце за пълноценно хранене.
Възможно ли е тази рецепта да се приготви предварително?
Да, можете да приготвите рулата предварително и да ги държите в хладилника, преди да ги изпечете непосредствено преди сервиране.
Каква е хранителната стойност на френския тост с пикантно песто?
Всяка порция съдържа около 234 калории, което я прави вкусно, но умерено калорично ястие, идеално за леко хранене.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 234Kcal
- Carbo: 14.7g
- Общо количество мазнини: 15.1g
- Наситени мазнини: 3.4g
- Протеини: 8.2g
- Влакна: 2.6g
- Захар: 3.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (81g)
Съдове за готвене
Котлон
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта