Кебап от тиквички с вкусен, пикантен азиатски сос

гласувайте сега
Гарнитури
Много лесно
38 min
226 Kcal

Ето една идея за вегетарианска рецепта, която е идеална за лятна скара или оригинален аперитив: кебапчета от тиквички в азиатски стил! Сосът добавя пикантен, сладък и солен привкус, който подчертава вкуса на тиквичките и прави всяка хапка неустоима ;-) Можете да ги сервирате с ориз басмати за здравословно и вкусно вегетарианско ястие или да ги поднесете като гарнитура- изборът е ваш! Следвайте стъпките на рецептата по-долу:

Съставки

2

Сос:

Материали

  • дървени/бамбукови шишове
  • 1 купа с вода
  • 1 белачка за зеленчуци

Подготовка

Подготовка10 min
Време за изчакване20 min
Време за готвене8 min
  • Кебап от тиквички с вкусен, пикантен азиатски сос - Подготовка стъпка 1Пикелите за шишчета:
    Накиснете шишовете във вода за 20 минути. Това ще гарантира, че те няма да изгорят, да се оцветят или да се нагорещят твърде много по време на готвенето, така че да можете да боравите с тях.
  • Кебап от тиквички с вкусен, пикантен азиатски сос - Подготовка стъпка 2Тиквичката:
    Измийте тиквичката и я нарежете на ленти по дължина с помощта на белачка за зеленчуци.
    Обърнете тиквичката, когато стигнете до средата, и повторете операцията.
  • Кебап от тиквички с вкусен, пикантен азиатски сос - Подготовка стъпка 3Сосът:
    Смесете всички съставки за соса.
  • Кебап от тиквички с вкусен, пикантен азиатски сос - Подготовка стъпка 4Шишовете:
    Сгънете лентите тиквичка във формата на хармоника и ги поставете на шишчетата. Ние използвахме около 3 ленти на шишче.
  • Кебап от тиквички с вкусен, пикантен азиатски сос - Подготовка стъпка 5Готвене:
    Запечете шишчетата в сусамово олио на средно силен огън за по 2 минути от всяка страна.
  • Кебап от тиквички с вкусен, пикантен азиатски сос - Подготовка стъпка 6Добавете соса и гответе още минута, преди да го свалите от котлона.
  • Кебап от тиквички с вкусен, пикантен азиатски сос - Подготовка стъпка 7Поднесете в чиния с ориз, залейте с останалия сос и поръсете със сусам и нарязан лук, ако желаете. И е готово!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

С какво мога да заменя тиквичките?

Можете да ги замените с моркови или патладжани.
Препоръчваме ориз за суши или ориз басмати. Можете да се насладите и на кебап от тиквички с месо или риба. За пълноценно вегетарианско ястие добавете меко сварено яйце.
Можете да ги съхранявате в хладилника в продължение на 3 дни.
Можете да приготвите и сос терияки сос и сос бибимбап! Те ще се съчетаят идеално с това ястие!
Можете да приготвите мъфини, кремове, пастети и дори крокети от тиквички!

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 226Kcal
  • Carbo: 36.8g
  • Общо количество мазнини: 4.7g
  • Наситени мазнини: 0.7g
  • Протеини: 7.8g
  • Влакна: 2.8g
  • Захар: 13.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (216g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: