Супербърза тортила с чипс

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
10 min
491 Kcal

Всеки познава тортилата — испанския омлет с картофи, който се харесва и на малки, и на големи. Но когато нямате време да обелите, нарежете и сготвите картофите, можете да ги замените с чипс! Ето една лесна и бърза рецепта, с която да разнообразите обичайния омлет за бърз обяд.

Съставки

2

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене5 min
  • Супербърза тортила с чипс - Подготовка стъпка 1Пробийте няколко дупки в пакета с чипс, за да излезе въздухът, след което го смачкайте добре, докато чипсът стане на трохи.
  • Супербърза тортила с чипс - Подготовка стъпка 2Разбийте яйцата като за омлет, добавете чипса и сушения магданоз и оставете сместа за няколко минути, за да омекне чипсът.
  • Супербърза тортила с чипс - Подготовка стъпка 3Пригответе в тиган на среден огън за 3 минути от едната страна, след което обърнете и гответе още 1 минута.
  • Супербърза тортила с чипс - Подготовка стъпка 4Готово — тортилата с чипс е готова!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Чипсът: Подходящ е всякакъв чипс, който имате в шкафа! Използвайте и чипса, който вече не е достатъчно хрупкав, защото пакетът е бил оставен отворен.

Подправки: Добавете билки и подправки според вкуса си. Провансалски билки, пресни или сушени билки, къри, червен пипер — не се колебайте да овкусите тортилата!

Съхранение: Поднесете я топла или студена, но я изяжте в рамките на деня! Това е идеално ястие за бързо хапване, готово само за 5 минути.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 491Kcal
  • Carbo: 31.4g
  • Общо количество мазнини: 32.9g
  • Наситени мазнини: 11.8g
  • Протеини: 15.9g
  • Влакна: 2.8g
  • Захар: 1.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Хранителна информация за 1 порция (168g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: