Супер бърза тортила с чипс
Всеки познава тортилята - испанския омлет от картофи, който се харесва както на малки, така и на големи. Но когато нямате време да обелите, нарежете и сготвите картофите, има съставка, която може да ги замести: чипсът! Това е бърза и лесна рецепта, която ще подобри обикновения омлет, който приготвяте между обяда и вечерята!
Съставки
Подготовка
Пробийте пакета с чипс с няколко дупки (за да може въздухът да излезе), след което го смачкайте силно, за да се превърне в трохи.
Разбийте яйцата на омлет, добавете чипса и магданоза и оставете настрана за няколко минути, за да може чипсът да попие.
Гответе в тиган на среден огън за 3 минути от едната страна, а след това за 1 минута от другата.
И сега вашата тортила с чипс е готова!
Наблюдения
Чипс: Всеки чипс, който имате в шкафа, е подходящ! Ще се възползваме от тази възможност, за да използваме чипс, който вече не е достатъчно хрупкав, защото е останал отворен.
Аромати: Билките и подправките могат да се добавят на вкус. Билки от Прованс, пресни или сушени билки, къри, червен пипер - не се колебайте да овкусите тортилята си!
Съхранение: Наслаждавайте се на топла или студена, но яжте в рамките на деня! Това е типично ястие в движение, готово за 5 минути.
Хранене
- Carbo: 31.4g
- Общо количество мазнини: 32.9g
- Наситени мазнини: 11.8g
- Протеини: 15.9g
- Влакна: 2.8g
- Захар: 1.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Съдове за готвене
Petitchef_BG
Оценете тази рецепта