Тиквички с лимон и сирене фета
гласувайте сега
Лесно за приготвяне вегетарианско и безглутеново ястие.
Съставки
1
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене15 min
Изсипете зехтина в тиган и добавете половин скилидка чесън, нарязана на малки парченца. Оставете да покафенее.
Нарежете тиквичката на пръчици и я добавете в тигана. Подправете със сол и черен пипер. Разбърквайте от време на време. Оставете да се готви за 3/4 минути.
Добавете лимоновия сок в края на готвенето.
Сварете ориза за времето, посочено на опаковката.
Сервирайте и поръсете с натрошена фета. Добавете няколко листа пресен магданоз (или кориандър).
Всичко е готово!
FAQ ❓
Как мога да направя това ястие още по-вкусно?
Можете да добавите подправки като червен пипер или кимион, за да подсилите вкуса, или да добавите други зеленчуци като чушки или домати.
Какъв е най-добрият начин за съхранение на тиквички с лимон и фета?
Препоръчваме ястието да се съхранява в херметически затворен съд в хладилника, където може да се съхранява до 2 дни.
Може ли вместо фета да се използва друго сирене?
Да, можете да използвате козе сирене или сирене рикота за различна текстура и уникален вкус.
Подходящо ли е това ястие за веганска диета?
За да го направите веганско, просто заменете фетата с веганско сирене или изобщо пропуснете сиренето.
Какви акомпанименти подхождат на това ястие?
Това ястие се съчетава добре със зелена салата или хляб пита, за да бъде пълноценно и балансирано.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 404Kcal
- Carbo: 51.2g
- Общо количество мазнини: 15.2g
- Наситени мазнини: 6.5g
- Протеини: 13.1g
- Влакна: 4.3g
- Захар: 3.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Хранителна информация за 1 порция (259g)
Съдове за готвене
Котлон
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта