Изключително лесен гратен от тиквички

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
1 час
224 Kcal

Познаваме гратените с паста, ориз и картофи... Опитайте нашия гратен от тиквички! Лесен и вкусен, той ще помогне на цялото семейство да хапне повече зеленчуци ;-) Това е идеалната гарнитура към месо и риба, а златистата коричка от настъргано сирене отгоре е просто неустоима :-)

Съставки

6

Подготовка

Подготовка20 min
Време за готвене40 min
  • Изключително лесен гратен от тиквички - Подготовка стъпка 1Нарежете почистените тиквички на тънки филийки и ги подредете във форма за гратен.
  • Изключително лесен гратен от тиквички - Подготовка стъпка 2Смесете яйцата със сметаната. Подправете със сол и черен пипер.
  • Изключително лесен гратен от тиквички - Подготовка стъпка 3Изсипете сместа върху тиквичките и поръсете с настъргания кашкавал.
  • Изключително лесен гратен от тиквички - Подготовка стъпка 4Печете 40 минути на 180 °C.
  • Изключително лесен гратен от тиквички - Подготовка стъпка 5Ето, гратенът от тиквички е готов!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Яйчено-сметановата смес: можете да я замените със сос бешамел.

Как да предотвратите прекалено течен гратен от тиквички?
За да не стане гратенът от тиквички прекалено течен, посолете леко нарязаните тиквички и ги оставете да се отцедят за 30 минути. Отцедете ги добре, преди да ги използвате. Можете също да поръсите малко галета между слоевете, за да поеме излишната течност.

Кои сирена са най-подходящи за гратен от тиквички?
Сирена като грюер, конте, пармезан или козе сирене са отличен избор за гратен.

Може ли гратенът от тиквички да се приготви предварително?
Да, можете да приготвите гратена от тиквички предварително. Просто го затоплете във фурната за няколко минути преди сервиране!

Как да придадете повече вкус на гратена от тиквички?
За по-богат вкус добавете ароматни билки като мащерка, босилек или риган, или малко индийско орехче.

Може ли да добавите белтъчини към гратена от тиквички?
Да, можете да добавите източници на белтъчини, например сварено пилешко месо, нарязано на кубчета, шунка, бекон на кубчета или кайма. Разпределете ги между слоевете тиквички, за да получите по-засищащо ястие.

Може ли да добавите и други зеленчуци?
Можете да разнообразите гратена със сезонни зеленчуци като домати, чушки или гъби!

Може ли да използвате замразени тиквички за гратен?
Да, можете да използвате замразени тиквички, но първо ги размразете и отцедете добре, за да избегнете излишната течност в гратена.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 224Kcal
  • Carbo: 3.6g
  • Общо количество мазнини: 18.3g
  • Наситени мазнини: 11.2g
  • Протеини: 9.7g
  • Влакна: 2.6g
  • Захар: 3.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Хранителна информация за 1 порция (246g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: