Изключително лесен гратен от тиквички
Познаваме гратените с паста, ориз и картофи... Опитайте нашия гратен от тиквички! Лесен и вкусен, той ще помогне на цялото семейство да хапне повече зеленчуци ;-) Това е идеалната гарнитура към месо и риба, а златистата коричка от настъргано сирене отгоре е просто неустоима :-)
Съставки
Подготовка
Нарежете почистените тиквички на тънки филийки и ги подредете във форма за гратен.
Смесете яйцата със сметаната. Подправете със сол и черен пипер.
Изсипете сместа върху тиквичките и поръсете с настъргания кашкавал.
Печете 40 минути на 180 °C.
Ето, гратенът от тиквички е готов!
Наблюдения
Яйчено-сметановата смес: можете да я замените със сос бешамел.
Как да предотвратите прекалено течен гратен от тиквички?
За да не стане гратенът от тиквички прекалено течен, посолете леко нарязаните тиквички и ги оставете да се отцедят за 30 минути. Отцедете ги добре, преди да ги използвате. Можете също да поръсите малко галета между слоевете, за да поеме излишната течност.
Кои сирена са най-подходящи за гратен от тиквички?
Сирена като грюер, конте, пармезан или козе сирене са отличен избор за гратен.
Може ли гратенът от тиквички да се приготви предварително?
Да, можете да приготвите гратена от тиквички предварително. Просто го затоплете във фурната за няколко минути преди сервиране!
Как да придадете повече вкус на гратена от тиквички?
За по-богат вкус добавете ароматни билки като мащерка, босилек или риган, или малко индийско орехче.
Може ли да добавите белтъчини към гратена от тиквички?
Да, можете да добавите източници на белтъчини, например сварено пилешко месо, нарязано на кубчета, шунка, бекон на кубчета или кайма. Разпределете ги между слоевете тиквички, за да получите по-засищащо ястие.
Може ли да добавите и други зеленчуци?
Можете да разнообразите гратена със сезонни зеленчуци като домати, чушки или гъби!
Може ли да използвате замразени тиквички за гратен?
Да, можете да използвате замразени тиквички, но първо ги размразете и отцедете добре, за да избегнете излишната течност в гратена.
Хранене
- Carbo: 3.6g
- Общо количество мазнини: 18.3g
- Наситени мазнини: 11.2g
- Протеини: 9.7g
- Влакна: 2.6g
- Захар: 3.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Съдове за готвене
Атрибути
Може да ви хареса

Лучено конфи: лесна и елегантна добавка към месо и сирена

Фритата от тиквички

Кюфтенца от тиквички с фета

Чипс от тиквички

Омлет от тиквички и киноа

Фланове с тиквички и песто – без глутен

Шоколадов сладкиш с тиква цигулка (да, наистина!)

Кекс от грис с тиквички и моркови

Куржифлет – тиква цигулка по тартифлетски

Крем супа от тиквички

Рулца от тиквички със сардини

Чипс от тиквички във фритюрник с горещ въздух (air fryer)
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Juliette HessОбичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!






Оценете тази рецепта