Чипс от тиквички
гласувайте сега
Какво ще кажете за замяна на традиционните картофени чипсове за аперитива? За целта избрахме зелен зеленчук: тиквичка ;-)
Съставки
5
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене15 min
Почистете добре тиквичката и я нарежете на тънки филийки.
Поставете резените в купа с брашното и разбъркайте добре, докато брашното покрие тиквичките. Направете същото с разбитите яйца.
Подредете тиквичките върху работна повърхност и ги поръсете с галета. Обърнете ги и повторете операцията.
Запържете тиквичките в зехтин до златисто кафяво.
А сега вашите чипсове от тиквички са готови!
Наблюдения
Тиквички: могат да се заменят с други зеленчуци. Идеални за разнообразни вкусове :-)
Вариант на фурна: намажете чипсовете със зехтин и печете 10 минути на 180°C.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 138Kcal
- Carbo: 14.9g
- Общо количество мазнини: 5.9g
- Наситени мазнини: 1.1g
- Протеини: 5.3g
- Влакна: 1.6g
- Захар: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (93g)
Съдове за готвене
Котлон
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:



Оценете тази рецепта