Чипс от тиквички

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
30 min
138 Kcal

Какво ще кажете за замяна на традиционните картофени чипсове за аперитива? За целта избрахме зелен зеленчук: тиквичка ;-)

Съставки

5

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене15 min
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 1Почистете добре тиквичката и я нарежете на тънки филийки.
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 2Поставете резените в купа с брашното и разбъркайте добре, докато брашното покрие тиквичките. Направете същото с разбитите яйца.
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 3Подредете тиквичките върху работна повърхност и ги поръсете с галета. Обърнете ги и повторете операцията.
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 4Запържете тиквичките в зехтин до златисто кафяво.
  • Чипс от тиквички - Подготовка стъпка 5А сега вашите чипсове от тиквички са готови!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Тиквички: могат да се заменят с други зеленчуци. Идеални за разнообразни вкусове :-)

Вариант на фурна: намажете чипсовете със зехтин и печете 10 минути на 180°C.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 138Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Общо количество мазнини: 5.9g
  • Наситени мазнини: 1.1g
  • Протеини: 5.3g
  • Влакна: 1.6g
  • Захар: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (93g)

Съдове за готвене

Котлон
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: