Треска със сметана, традиционна португалска рецепта

гласувайте сега
Основни ястия
Easy
1 h 5 m
606 Kcal

Пренесете Португалия в дома си с един от кулинарните специалитети на страната: треска в сметанов сос!

Съставки

6

Материали

  • касерола

Подготовка

Подготовка30 min
Време за готвене35 min
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 1Оставете млякото да заври. Когато заври, добавете обезсолените филета от треска.
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 2След като готвите около 10 минути, отцедете филетата, като запазите млякото за готвене за по-късна употреба. Отстранете кожата, като внимавате да отстраните костите.
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 3В тиган запържете нарязания лук в сгорещен зехтин. Когато лукът стане прозрачен, добавете парчетата треска и брашното и разбъркайте добре.
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 4Добавете една трета от млякото за готвене и разбъркайте. Когато сместа се сгъсти, добавете втората третина от млякото и продължете, докато млякото свърши. Когато сместа се сгъсти, оставете я настрана.
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 5Обелете картофите и ги нарежете на кубчета. Задушете ги в горещо олио. Целта не е картофите да се изпържат, а само да се сготвят.
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 6Смесете картофите със сместа от треска и ги поставете в предварително намазан с масло съд за печене.
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 7Изсипете сметаната отгоре и поръсете с настърган кашкавал.
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 8Печете 35 минути на 180°C.
  • Треска със сметана, традиционна португалска рецепта - Подготовка стъпка 9И сега вашата крем треска е готова!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Треска: ако все още не сте чували, треска и треска са едно и също нещо! Точно така, треската е просто треска, която е била изсушена и след това осолена!

Настъргано сирене: за да придадете на рецептата си гратен и хрупкавост, заменете го с галета.

Кремът: за още повече вкус го заменете със сос бешамел.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 606Kcal
  • Carbo: 43.3g
  • Общо количество мазнини: 26.3g
  • Наситени мазнини: 16g
  • Протеини: 47.6g
  • Влакна: 2.9g
  • Захар: 8.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Хранителна информация за 1 порция (465g)

Съдове за готвене

Фурна
Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: