Треска със сметана – традиционна португалска рецепта
гласувайте сега
Пренесете Португалия у дома с едно от кулинарните специалитети на страната – треска със сметана!
Съставки
6
Материали
- форма за печене
Подготовка
Подготовка30 min
Време за готвене35 min
Оставете млякото да заври. Щом заври, добавете предварително обезсолените филета от треска.
Варете филетата около 10 минути, след което ги отцедете, като запазите млякото за по-късно. Накъсайте ги на парчета, като внимателно отстраните костите.
В тиган загрейте зехтина и запържете ситно нарязания лук. Когато стане прозрачен, добавете парчетата треска и постепенно поръсете с брашното, като разбърквате.
Добавете една трета от млякото, в което е варена рибата, и разбъркайте. Когато сместа се сгъсти, добавете още една трета от млякото. Продължете така, докато използвате цялото мляко. Щом сместа се сгъсти добре, оставете я настрана.
Обелете картофите и ги нарежете на кубчета. Гответе ги в загрят зехтин, без да ги пържите – целта е само да омекнат.
Смесете картофите със сместа от треска и ги разпределете в предварително намазана с масло форма за печене.
Залейте със сметаната и поръсете с настърган кашкавал.
Печете 35 минути на 180 °C.
Треската със сметана е готова!
Наблюдения
Треската: ако още не знаете, бакаляу и треската са една и съща риба! Бакаляу се приготвя от треска, която се изсушава и осолява.
Настърганият кашкавал: за златиста и хрупкава коричка можете да го замените с галета.
Сметаната: за още по-богат вкус можете да я замените със сос бешамел.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 606Kcal
- Carbo: 43.3g
- Общо количество мазнини: 26.3g
- Наситени мазнини: 16g
- Протеини: 47.6g
- Влакна: 2.9g
- Захар: 8.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Хранителна информация за 1 порция (465g)
Съдове за готвене
Фурна
Котлон
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Bacalhau à brás – лесна и вкусна традиционна португалска рецепта

Португалска бисквитена торта (bolo de bolacha)

Гратен дофиноа – автентична традиционна рецепта

Бериански великденски пай – вкусна традиционна рецепта за великден!

Сенегалско пиле яса (yassa): лесна традиционна рецепта с богат вкус

Португалско портокалово руло – torta de laranja

Китайски палачинки със зелен лук – китайски палачинки със зелен лук

Сандвич със скариди в бриош (prawn roll)

Великденски десерт в чаши с брауни и бита сметана

Как се приготвя крем шантили

Вафли лиеж с плодове, шоколад и бита сметана

Ирландско кафе (кафе с уиски и бита сметана)
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:






Оценете тази рецепта