Салата от пъпеш, поднесена в кората на пъпеша
гласувайте сега
В горещите дни няма нищо по-хубаво от вкусна и освежаваща салата. Този път основната съставка е пъпешът, но можете да я приготвите с любимите си плодове. Поднесете салатата в кората на пъпеша за по-оригинален вид :)
Съставки
2
Материали
- Лъжица за оформяне на плодови топчета
Подготовка
Разрежете пъпеша на две. Отстранете семките и издълбайте вътрешността с лъжица, за да направите плодови топчета.
Направете равни топчета от динята (около 8). Нарежете краставицата на малки парченца, разполовете чери доматите, нарежете шунката на широки ленти и накълцайте босилека.
Сега е време да смесите всичко. В купа сложете топчетата от пъпеш, доматите, краставицата, моцарелата, динята, шунката и босилека. Овкусете със сол, черен пипер и зехтин.
Разпределете салатата в половинките от пъпеша и готово!
Наблюдения
* Можете да персонализирате салатата, като добавите плодове по ваш избор.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 1341Kcal
- Carbo: 55.4g
- Общо количество мазнини: 84.1g
- Наситени мазнини: 48.4g
- Протеини: 83.8g
- Влакна: 5g
- Захар: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Хранителна информация за 1 порция (1209g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Може да ви хареса

Брускети с рукола, печени праскови и бурата – неустоима сладко-солена комбинация!

Брускети с прясно козе сирене и пушена сьомга

Тартин с печени кайсии, рукола и бурата

Тартар от шунка, пъпеш и домат

Парти шишчета с пъпеш, шунка и розмарин

Салата от ланд с гъши дроб (перигорска салата)

Американска салата коулслоу (зелева салата с моркови)

Салата панцанела

Салата от сардини

Салата от бакла с бекон

Гръцка салата хориатики

Лесна томатада
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта