Салата от пъпеш върху пъпеш
гласувайте сега
В горещите дни е чудесно да си вземете хубава, хладка салата. Този път пъпешът е основната съставка, но можете да използвате всеки плод, който ви харесва. Сервирайте го върху пъпеша и му придайте по-оригинален вид :)
Съставки
2
Материали
- Лъжица за приготвяне на плодови топчета
Подготовка
Разрежете пъпеша на две. Отстранете семките и издълбайте вътрешността с лъжица, за да направите плодови топчета.
Направете равни топчета от динята (около 8). Нарежете краставицата на малки парченца, разполовете чери доматите, нарежете шунката на широки ленти и накълцайте босилека.
Сега е време да сглобите всичко. В купа смесваме: топчета пъпеш + домати + краставици + моцарела + диня + шунка + босилек + сол + черен пипер + олио.
Изсипете върху всеки пъпеш и готово!
Наблюдения
* Можете да персонализирате салатата, като добавите плодове по ваш избор.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 1341Kcal
- Carbo: 55.4g
- Общо количество мазнини: 84.1g
- Наситени мазнини: 48.4g
- Протеини: 83.8g
- Влакна: 5g
- Захар: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Хранителна информация за 1 порция (1209g)
Атрибути
Съхранение в хладилник
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:





Оценете тази рецепта