Гръцка салата хориатики

гласувайте сега
Предястия
Много лесно
30 min
182 Kcal

Сред всички салати, които обичаме да си приготвяме, има една, която особено много ни допада: гръцката салата! Известна още като „хориатики“, тя ни спечелва с изключително свежата комбинация от домати, краставици, черни маслини и, разбира се, фета — емблематичното гръцко сирене! С тази рецепта ще дадете чудесен старт на менюто си, а салатата можете да вземете и на пикник за слънчево хапване :-)

Съставки

3

Подготовка

  • Гръцка салата хориатики - Подготовка стъпка 1Нарежете доматите и краставицата на едри парчета. Сложете ги в купа за салата и добавете ситно нарязаната чушка.
  • Гръцка салата хориатики - Подготовка стъпка 2След това добавете нарязания червен лук, черните маслини и фетата, нарязана на кубчета.
  • Гръцка салата хориатики - Подготовка стъпка 3Посолете, добавете малко риган и полейте салатата със зехтин, преди да разбъркате.
  • Гръцка салата хориатики - Подготовка стъпка 4И готово — гръцката ви салата е готова!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Фетата: в гръцкия вариант се поднася върху салатата като цяла плочка.
Овкусяване: традиционната рецепта предвижда само зехтин, но по желание можете да добавите и винегрет.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 182Kcal
  • Carbo: 3.8g
  • Общо количество мазнини: 15.1g
  • Наситени мазнини: 5.6g
  • Протеини: 6.2g
  • Влакна: 2.3g
  • Захар: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Хранителна информация за 1 порция (161g)

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: