Яйца с авокадо

гласувайте сега
Яйца с авокадо
Аперитиви
Много лесно
25 min
265 Kcal

Вероятно добре познавате яйцата мимоза – твърдо сварени яйца, украсени с майонеза за семпла, но изискана визия. Защо да не разнообразите вкуса? Просто добавете 1 авокадо. То ще придаде на плънката деликатен вкус и по-оригинален цвят. Свежа и лесна идея за предястие, с която да почерпите гостите си ;-)

Съставки

4

Подготовка

Подготовка15 min
Време за готвене10 min
  • Яйца с авокадо - Подготовка стъпка 1Сварете яйцата във вряща вода за 10 минути. Оставете ги да изстинат, обелете ги и ги разрежете наполовина. Съберете всички жълтъци и ги поставете в купа.
  • Яйца с авокадо - Подготовка стъпка 2Добавете майонезата и разбъркайте с вилица, за да намачкате жълтъците.
  • Яйца с авокадо - Подготовка стъпка 3След това добавете авокадото. Разбъркайте добре с вилица, като намачкате авокадото.
  • Яйца с авокадо - Подготовка стъпка 4С помощта на сладкарски пош напълнете половинките на белтъците със сместа. И готово – яйцата с авокадо са готови!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да направя яйцата с авокадо още по-вкусни?

Можете да добавите подправки като червен пипер или кимион, както и пресни билки като див лук или магданоз, за да подсилите вкуса.
За перфектни твърдо сварени яйца ги варете във вряща вода в продължение на 10 минути, след което ги потопете в студена вода, за да спрете варенето.
Да, можете да приготвите сместа от авокадо и жълтъци предварително, но е най-добре да напълните белтъците непосредствено преди сервиране, за да не омекнат прекалено.
Те се съчетават добре с крекери, препечени филийки или хрупкави зеленчуци, например пръчици от краставица или морков.
Да, благодарение на яйцата и авокадото рецептата е богата на протеини и полезни мазнини и е подходяща за режими като палео или кето. Имайте предвид обаче количеството използвана майонеза.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 265Kcal
  • Carbo: 1.3g
  • Общо количество мазнини: 22.8g
  • Наситени мазнини: 4.1g
  • Протеини: 12.9g
  • Влакна: 1.3g
  • Захар: 1.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (136g)
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: