Яйца с авокадо
гласувайте сега
Вероятно добре познавате яйцата мимоза – твърдо сварени яйца, украсени с майонеза за семпла, но изискана визия. Защо да не разнообразите вкуса? Просто добавете 1 авокадо. То ще придаде на плънката деликатен вкус и по-оригинален цвят. Свежа и лесна идея за предястие, с която да почерпите гостите си ;-)
Съставки
4
Подготовка
Подготовка15 min
Време за готвене10 min
Сварете яйцата във вряща вода за 10 минути. Оставете ги да изстинат, обелете ги и ги разрежете наполовина. Съберете всички жълтъци и ги поставете в купа.
Добавете майонезата и разбъркайте с вилица, за да намачкате жълтъците.
След това добавете авокадото. Разбъркайте добре с вилица, като намачкате авокадото.
С помощта на сладкарски пош напълнете половинките на белтъците със сместа. И готово – яйцата с авокадо са готови!
FAQ ❓
Как да направя яйцата с авокадо още по-вкусни?
Можете да добавите подправки като червен пипер или кимион, както и пресни билки като див лук или магданоз, за да подсилите вкуса.
Как е най-добре да сваря яйцата за тази рецепта?
За перфектни твърдо сварени яйца ги варете във вряща вода в продължение на 10 минути, след което ги потопете в студена вода, за да спрете варенето.
Могат ли яйцата с авокадо да се приготвят предварително?
Да, можете да приготвите сместа от авокадо и жълтъци предварително, но е най-добре да напълните белтъците непосредствено преди сервиране, за да не омекнат прекалено.
С какво да поднеса яйцата с авокадо?
Те се съчетават добре с крекери, препечени филийки или хрупкави зеленчуци, например пръчици от краставица или морков.
Подходящи ли са яйцата с авокадо за определен хранителен режим?
Да, благодарение на яйцата и авокадото рецептата е богата на протеини и полезни мазнини и е подходяща за режими като палео или кето. Имайте предвид обаче количеството използвана майонеза.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 265Kcal
- Carbo: 1.3g
- Общо количество мазнини: 22.8g
- Наситени мазнини: 4.1g
- Протеини: 12.9g
- Влакна: 1.3g
- Захар: 1.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (136g)
Може да ви хареса

Китайски яйца на пара (chinese steamed eggs): копринени яйца на пара само с две съставки!

Лека майонеза с твърдо сварени яйца без олио! идеална за тези, които не могат да ядат сурови яйца

Салата с оризови нудъли, скариди, авокадо, яйца и кориандър

Яйца мимоза в 4 варианта

Шотландски яйца (scotch eggs) – яйца, обвити в кайма и панирани

Бъркано тофу вместо бъркани яйца!

Киш с яйца и шунка

Лактонеза – млечна майонеза без яйца

Клуб сандвич с яйце

Гъби с пъдпъдъчи яйца

Заешки тарт с великденски яйца

Яйца кокот с песто
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта