Солени мъфини с извара във фритюрник с горещ въздух (air fryer)

гласувайте сега
Аперитиви
Много лесно
20 min
130 Kcal

Меки, нежни и богати на протеини, тези солени мъфини с извара, известни и като малки яйчени хапки, се приготвят бързо във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer). Изварата придава кремообразна текстура, а спанакът, лукът и сиренето добавят вкус във всяка хапка. Идеални са за солена закуска, брънч или междинно хапване и лесно можете да ги персонализирате според предпочитанията си.

Съставки

2

Материали

  • Фритюрник с горещ въздух (Air Fryer)
  • Блендер или миксер
  • 4 индивидуални силиконови формички за мъфини или една силиконова форма, подходяща за фритюрник с горещ въздух

Подготовка

Подготовка5 min
Време за готвене15 min
  • Солени мъфини с извара във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 1Разбийте яйцата с изварата, солта и пипера в продължение на 20–30 секунди, докато се получи гладка смес.
  • Солени мъфини с извара във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 2Добавете настърганото сирене, спанака и лука, след което разбъркайте с лъжица.
  • Солени мъфини с извара във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 3Разпределете сместа в 4 силиконови форми, като ги напълните до три четвърти.
  • Солени мъфини с извара във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 4Поставете формите във фритюрника с горещ въздух (Air Fryer) и печете при 145 °C за 12–15 минути, докато яйчените хапки бухнат и стегнат в центъра.
  • Солени мъфини с извара във фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) - Подготовка стъпка 5Изчакайте няколко минути, преди да извадите мъфините от формите. Сервирайте ги топли или ги оставете да изстинат, преди да ги приберете за съхранение. Добър апетит!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да направя мъфините с извара по-меки?

За още по-мека текстура можете да добавите към сместа малко натурално кисело мляко или ябълково пюре.
За разнообразие на вкуса можете да добавите сушени домати, маслини или пресни подправки.
Да, можете да замените настърганото сирене с козе сирене, фета или друго сирене по ваш избор.
Да, можете да приготвите сместа и да я съхранявате в хладилник няколко часа преди печене.
Готови са, когато повърхността им се зачерви, а нож, забоден в средата, излезе чист, без полепнала смес.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 130Kcal
  • Carbo: 1.9g
  • Общо количество мазнини: 8.8g
  • Наситени мазнини: 3.8g
  • Протеини: 10.6g
  • Влакна: 0.4g
  • Захар: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Хранителна информация за 1 порция (96g)

Съдове за готвене

Еър фрайър
Пасатор

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Christelle GaryChristelle Gary

Коментари

Оценете тази рецепта: