Фъдж с фурми – малки енергийни квадратчета, пълни с вкус!

гласувайте сега
Десерти
Много лесно
2 h 15 m
190 Kcal

Търсите вкусна и зареждаща закуска? Опитайте този фъдж с фурми! Естествено подсладени с фурми, тези меки и топящи се квадратчета са идеални за здравословна закуска или за нещо сладко след хранене. Приготвя се за нула време. За още по-вкусен вариант опитайте нашата рецепта за шоколадов фъдж с лешници. Пасирани, фурмите придават кремообразна текстура и неустоим карамелен вкус. Ако обичате фурми, опитайте и нашата рецепта за енергийни топчета с фурми с течна сърцевина от фъстъчено масло. Ако се подготвяте за Рамадан 2025, разгледайте нашите съвети и рецепти за успешен месец без умора!

Съставки

8

Материали

  • Правоъгълна форма с размери 14 × 22 см
  • стреч фолио или хартия за печене
  • чайник (по избор)
  • чопър

Подготовка

Подготовка5 min
Време за изчакване2 h 10 m
  • Фъдж с фурми – малки енергийни квадратчета, пълни с вкус! - Подготовка стъпка 1Омекотете фурмите:
    *Можете да ги накиснете във вода за една нощ или да използвате този бърз метод:
    Залейте фурмите с вряща вода и ги оставете да престоят около 10 минути.
  • Фъдж с фурми – малки енергийни квадратчета, пълни с вкус! - Подготовка стъпка 2Отцедете фурмите и ги подсушете, преди да ги сложите в чопъра.
    Добавете тахана, ванилията, солта и кокосовото масло.
  • Фъдж с фурми – малки енергийни квадратчета, пълни с вкус! - Подготовка стъпка 3Смесете до гладка смес.
  • Фъдж с фурми – малки енергийни квадратчета, пълни с вкус! - Подготовка стъпка 4Прехвърлете сместа във форма, застлана с фолио (в случая използваме стреч фолио). Оставете я в хладилника за една нощ или във фризера за 2 часа.
  • Фъдж с фурми – малки енергийни квадратчета, пълни с вкус! - Подготовка стъпка 5Нарежете сместа на малки квадратчета (по желание можете да ги направите с различен размер).
  • Фъдж с фурми – малки енергийни квадратчета, пълни с вкус! - Подготовка стъпка 6Готово! Насладете се!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Може ли таханът да се замени?

Можете да го замените с ядково масло по ваш избор: от лешници, бадеми, фъстъци и др.
След като пасирате сместа, можете да добавите печени бадеми, печени лешници, орехи или шамфъстък. Можете дори да го покриете с шоколадова глазура!
Кокосовото масло служи за спойка. Препоръчваме да използвате дезодорирано кокосово масло, за да не придобие фъджът кокосов вкус. Започнете да пасирате съставките без маслото и, ако е необходимо, добавяйте по малко. В този случай добавихме твърде много (затова по квадратчетата има малки бели следи) и впоследствие коригирахме количеството в рецептата.
Можете да го замените с друг аромат по ваш избор, например с екстракт от кафе!
Съхранявайте го в херметически затворен съд в хладилника.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 190Kcal
  • Carbo: 20.3g
  • Общо количество мазнини: 9.5g
  • Наситени мазнини: 1.3g
  • Протеини: 3.4g
  • Влакна: 3.3g
  • Захар: 17g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Хранителна информация за 1 порция (58g)

Съдове за готвене

Пасатор

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Juliette HessJuliette Hess
Създавам кулинарно съдържание за Petitchef от 2017 г.
Обичам да пътувам и да откривам нови ястия, да изпробвам нови кулинарни тенденции и да посещавам нови ресторанти.
Голяма почитателка съм на пастата и нудълите във всичките им форми ❤ от удон до талиатели, обичам да ги приготвям и дори да ги правя сама у дома!
В момента подготвям, заснемам и фотографирам следващата ви рецепта и се надявам да ви хареса!

Коментари

Оценете тази рецепта: