Лесен оризов пилаф
гласувайте сега
Върнете се към основите с тази рецепта за оризов пилаф! Оризът е мек и пухкав благодарение на процеса на готвене на пара. Лесен начин да се възползвате максимално от тази зърнена култура. Той е идеалното допълнение към месо и риба, което улеснява създаването на здравословна храна ;-) А за още повече вкус, не се колебайте да добавите подправки по ваш избор!
Съставки
2
Материали
- Тенджера за готвене
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене10 min
Изсипете малко зехтин в тенджера. Добавете нарязания на ситни кубчета лук и го запържете, докато се сготви.
Изсипете ориза и бъркайте, докато зърната станат прозрачни.
Добавете бульона и изчакайте да заври, преди да поставите капака на тенджерата. Оставете ориза да се вари 10 минути на слаб огън, след което сервирайте.
А сега оризовият пилаф е готов!
FAQ ❓
Как се получава идеално пухкав оризов пилаф?
За да получите мек оризов пилаф, преди да добавите бульона, е необходимо да запържите зърната в зехтин, докато станат прозрачни.
Какви подправки могат да се добавят към оризовия пилаф?
Можете да добавите подправки като кимион, куркума или дори пресни билки, за да подобрите вкуса на оризовия пилаф.
Може ли оризовият пилаф да се приготви предварително?
Да, можете да приготвите оризовия пилаф предварително и да го затоплите непосредствено преди сервиране, но най-добре е да го консумирате пресен, за да придобие най-добра текстура.
Каква е разликата между ориз пилаф и ориз басмати?
Оризът пилаф е метод на готвене, при който оризът се вари в бульон, след като е покафенеял, докато оризът басмати е разновидност на дългозърнестия ориз с характерен вкус.
Как да поднесете ориза пилаф за балансирано хранене?
Оризът пилаф се съчетава отлично с месо на скара, риба или сотирани зеленчуци, което го прави идеална добавка към балансирано хранене.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 344Kcal
- Carbo: 47.1g
- Общо количество мазнини: 14.6g
- Наситени мазнини: 2.1g
- Протеини: 5.8g
- Влакна: 1.3g
- Захар: 0.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Хранителна информация за 1 порция (209g)
Атрибути
Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта