Гратен от кейл със сос бешамел и сирене

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
10 min
324 Kcal

Когато температурите паднат, малко ястия са толкова добри, колкото един добър гратен. Ето как приготвихме това зеле, което придружаваме с гладък сос бешамел. Проста комбинация, която прави ястието толкова успокояващо, колкото и вкусно. Накрая добавяме слой топящо се сирене ементал, което след няколко минути на скара ще се превърне в златиста, хрупкава коричка, която ще придаде на ястието наистина сочен вид. Това ястие, което се състои само от няколко съставки, може да се използва като гарнитура или като първо ястие, просто придружено от зелена салата. Следвайте нашето обяснение стъпка по стъпка, за да сте сигурни, че няма да пропуснете нищо ↓ ↓ ↓ ↓

Съставки

2

Материали

  • Тиган за пържене
  • Скимер
  • Нож
  • Дъска за рязане
  • Устойчив на фурна съд

Подготовка

  • Измийте листата на зелето. След това ги бланширайте във вряща вода за около 1 минута. Незабавно ги прехвърлете в купа с ледена вода. След няколко минути във водата ги поставете върху чиста кухненска кърпа, за да отстраните излишната вода.
  • С остър нож отстранете най-твърдите бели части на стъблото. Нарежете листата на ивици. Загрейте масло в тиган, добавете маслото и го разтопете. Добавете лентите зеле. Подправете на вкус със сол и черен пипер и щипка индийско орехче. Гответе около 15 минути на среден огън, с капак (докато зелето омекне). Разбърквайте от време на време, за да не се слепне зелето.
  • Добавете соса бешамел и разбъркайте. Гответе за 5 минути.
  • Отстранете от огъня. Изсипете зелето със сос бешамел в огнеупорна чиния и добавете обилен слой настъргано сирене ементал.
  • Загрейте фурната на 230º с функция грил. След като температурата е достигната, печете, докато слоят сирене придобие приятен златист цвят.
  • Сервирайте, докато са още горещи. И това е всичко!

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Мога ли да замразя този продукт?
Разбира се, че можете. Можете да замразите този продукт предварително изпечен или след като вече е изпечен.

Как мога да съхранявам този гратен със зеле?
Най-добрият начин да го съхраните е да го съхранявате в херметически затворен съд в хладилника. Ще се запази добре за около 3 дни.

Какъв вид зеле мога да използвам?
Ние използвахме зеле, но вие можете да използвате обикновено зеле или кейл. Китайското зеле също е чудесно за сотиране и гратен, неговият мек, леко сладък вкус е чудесен за това ястие.

Как да си направим домашен сос бешамел
В Petitchef предпочитаме да използваме домашно приготвен сос бешамел, въпреки че понякога се налага да прибягваме до предварително приготвен сос бешамел поради ограничения във времето. Ако искате да си приготвите домашен сос бешамел, следвайте рецептата, показана ТУК.

Как да направя ястието си по-сочно
Ако желаете, можете да добавите към сместа преди печене няколко задушени кубчета бекон. Друг вариант е да добавите парче варена шунка между слоя зеле и слоя сирене.
Ако искате да приготвите по-сърдечно основно ястие, не се колебайте да добавите в съда за печене първи слой кайма, приготвена като болонезе. Контрастът на вкусовете и текстурите е идеален.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 324Kcal
  • Carbo: 11.7g
  • Общо количество мазнини: 24.5g
  • Наситени мазнини: 10g
  • Протеини: 13.7g
  • Влакна: 4.2g
  • Захар: 7.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (278g)

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: