Как да сварим зелен фасул?
Независимо дали го поднасяте топъл или студен, в салата или като гарнитура, зеленият фасул отново е на трапезата с настъпването на хубавото време! Харесван и от малки, и от големи, той се приготвя много лесно, особено чрез варене във вода — идеален начин за приготвяне на зелен фасул за салата :-)
Съставки
Материали
- Тенджера за готвене
Подготовка
- Измийте и отрежете зеления фасул, за да отстраните жилките.
- Сложете голямо количество подсолена вода да заври в тенджера.
- Когато водата заври, добавете зеления фасул и варете 10–15 минути според желаната текстура — хрупкав или мек.
- Когато се свари, веднага го сложете в голяма купа с ледена вода, за да запази красивия си зелен цвят. Готово!
Наблюдения
- Как да сготвим замразен зелен фасул?
Тъй като е бланширан преди замразяването, замразеният зелен фасул се нуждае от по-кратко време за готвене. Затова можете да намалите времето за варене с 5 минути в сравнение с това за пресен фасул.
- Може ли зеленият фасул да се почисти с ножица?
Можете да използвате ножица, за да спестите време, но най-ефективният начин за пълното отстраняване на жилките е да го почистите на ръка.
- Какъв размер зелен фасул да избера?
Избирайте екстрафин или много тънък зелен фасул, за да избегнете жилките, които са неприятни при консумация.
Хранене
- Carbo: 8.9g
- Общо количество мазнини: 0.2g
- Наситени мазнини: 0.1g
- Протеини: 3.4g
- Влакна: 6.6g
- Захар: 2.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Съдове за готвене
Атрибути
Може да ви хареса

Как се вари артишок?

Как да сварите тиквички?

Как се приготвя зелен фасул на тиган?

Снопчета зелен фасул с пушени свински гърди

Как се вари паста?

Как се варят аспержи?

Как се готви червена леща?

Как лесно да изпечете и обелите патладжан във фурната?

Как да изпечем тиквички на фурна?

Как да изпечем пиле на фурна?

Как да изпечем скумрия на фурна?





Оценете тази рецепта