Как да сготвя аспержи?
гласувайте сега
Пролетта донесе със себе си един чудесен сезонен зеленчук: аспержите. Хрупкави и вкусни, аспержите могат да се ползват в салати, ризото, запеканки и по много други начини. Споделяме всички наши съвети и техники за приготвяне на аспержи до съвършенство!
Съставки
2
Материали
- Тенджера за готвене
- Купа за салата
Подготовка
Подготовка5 min
Време за готвене10 min
- Почистете аспержите, отрежете жилавата част в долната част на аспержите и отстранете малките връхчета от стъблото с помощта на белачка за зеленчуци.
- Потопете навързаните на снопчета аспержи (държани вертикално с конец, с главичките на върха) в съд със студена подсолена вода.
- Когато отново заври, гответе между 8 и 15 минути, в зависимост от размера на аспержите.
- Когато се сварят, ги поставете в купа с ледена вода, за да запазят красивия си зелен цвят и твърдостта си, и са готови!
FAQ ❓
-Как се пържат аспержите?
Просто запържете аспержите в тиган със струйка зехтин или бучка масло, добавете аспержите и ги запържете за около десет минути на слаб огън, като разбърквате редовно.
-Трябва ли да обеля аспержите?
Не е необходимо да обелвате зелените аспержи, тъй като те са по-меки от белите аспержи, които трябва да се обелят преди готвене.
-Какъв сос трябва да използвам към аспержите?
Аспержите могат да се сервират с редица сосове, включително сос муселин, сос винегрет, сос холандез и много други.
Могат да се консумират и с капка зехтин и fleur de sel - истинско удоволствие!
Могат да се консумират и с капка зехтин и fleur de sel - истинско удоволствие!
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 46Kcal
- Carbo: 1.9g
- Общо количество мазнини: 1g
- Наситени мазнини: 0.2g
- Протеини: 6.8g
- Влакна: 1.1g
- Захар: 1.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Хранителна информация за 1 порция (201g)
Съдове за готвене
Котлон
Може да ви хареса

Как да сготвя паста?

Как да сготвя тиквичките във вода?

Как да сготвя артишок във вода?

Как да сготвя зелен фасул във вода?

Как да сготвя кораловата леща?

Ризото със зелени аспержи и пармезан

Сладкиши с аспержи, шунка и топено сирене

Рулца от сьомга с козе сирене и аспержи

Кремообразна паста с аспержи и бекон: лесна и вкусна рецепта

Супер гурме салата от аспержи

Аспержи със сос муселин

Как се прави карамел?
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта