Ризото със зелени аспержи и пармезан
гласувайте сега
Утешителна пролетна рецепта, която със сигурност ще зарадва вкусовите рецептори на цялото семейство ;-) Много лесно за приготвяне, предлагаме ви ново ризото, този път със зелени аспержи. Хрупкави и хрупкави, те се съчетават чудесно със сметановия вкус на пармезана. Опитайте го с нашите обяснения и ни кажете какво мислите в коментарите ;-)
Съставки
4
Подготовка
Подготовка10 min
Време за готвене20 min
- Пригответе аспержите: отрежете стъблата и ги обелете (с изключение на главите, които трябва да се сготвят отделно). Оставете главите настрана, а останалите аспержи нарежете на парчета.
- В тиган запържете нарязания лук с малко зехтин за 2-3 минути. Добавете ориза и разбърквайте, докато стане прозрачен.
- Деглазирайте с бялото вино. Добавете чесъна, солта, пипера и парчетата аспержи (с изключение на главите) и разбъркайте добре.
- Добавяйте зеленчуковия бульон малко по малко, като всеки път разбърквате ризотото. След 15-20 минути опитайте ориза. Той трябва да е топъл и същевременно леко хрупкав.
- В края на времето за готвене добавете пармезана и разбъркайте, за да се свърже ризотото. Свалете от котлона и оставете настрана.
- Междувременно кипнете вода в тенджера и сварете главите аспержи за 2 минути.
След като се отцедят, се запържват за 2-3 минути в тиган със струйка зехтин. - Сервиране: сервирайте ризотото в плитка чиния, поръсете с малко настърган пармезан и поставете няколко глави аспержи отгоре. И ето го, добър апетит :-)
FAQ ❓
Как да приготвя кремообразно ризото със зелени аспержи?
Ключът към кремообразното ризото е зеленчуковият бульон да се добавя постепенно, като се разбърква непрекъснато. Това позволява на ориза да освободи нишестето си и да се получи кремообразна текстура.
Кой е най-подходящият сорт ориз за ризото?
Оризът арборио е най-препоръчваният сорт за ризото заради способността му да абсорбира течностите, като същевременно остава леко хрупкав отвътре.
Може ли да се замени бялото вино в тази рецепта?
Да, можете да замените бялото вино с допълнителен зеленчуков бульон или лимонов сок, за да придадете безалкохолна киселинност.
Как да разбера дали ризотото е приготвено до съвършенство?
Ризотото е напълно готово, когато оризът се разтопи отвън, а отвътре е леко хрупкав. Това обикновено отнема между 15 и 20 минути.
Какви акомпанименти бихте предложили за това ризото с аспержи?
Това ризото се съчетава добре с лека зелена салата или с протеини, като пилешко месо на скара или скариди, за да се получи пълноценно и балансирано ястие.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 407Kcal
- Carbo: 62.7g
- Общо количество мазнини: 7.4g
- Наситени мазнини: 1.7g
- Протеини: 13.9g
- Влакна: 2.6g
- Захар: 2.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Хранителна информация за 1 порция (521g)
Съдове за готвене
Котлон
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:




Оценете тази рецепта