Снопчета зелен фасул с пушени свински гърди

гласувайте сега
Гарнитури
Много лесно
40 min
102 Kcal

Перфектната гарнитура към месо и риба! Досега обикновено ги купувахме готови, но скоро разбрахме, че тези снопчета се приготвят изключително лесно! Необходими са ви само две съставки: зелен фасул и резени пушени свински гърди. Следвайте стъпките по-долу, за да ги приготвите ↓

Съставки

4

Материали

  • 16 клечки за зъби

Подготовка

Подготовка10 min
Време за готвене30 min
  • Измийте зеления фасул и отрежете краищата му. Сварете го в тенджера с вряща вода за 12–15 минути.
    Междувременно накиснете клечките за зъби в купа със студена вода. Така ще предотвратите изгарянето им във фурната.
  • Разрежете резените пушени свински гърди наполовина (по средата, а не по дължина).
    Вземете по 12 зелени фасулчета, увийте ги с половин резен пушени свински гърди и закрепете снопчето с клечка за зъби. Повтаряйте, докато използвате всички съставки.
  • Подредете снопчетата в тава, покрита с хартия за печене, и ги печете 15 минути на 180°C.
    Готово — снопчетата са готови за сервиране!

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Как да направя снопчетата зелен фасул още по-вкусни?

Можете да добавите подправки като черен пипер, червен пипер или малко чесън на прах, за да обогатите вкуса.
Препоръчително е да ги съхранявате в херметически затворен съд в хладилника, където могат да издържат до 2 дни.
Да, можете да използвате шунка, бекон или дори вегетарианска алтернатива, като пушено тофу, за безмесен вариант.
Можете да приготвите снопчетата до 24 часа предварително и да ги съхранявате в хладилника до печенето.
Те се съчетават чудесно с месо на скара, риба или вегетариански ястия като ризото и паста.

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 102Kcal
  • Carbo: 5.5g
  • Общо количество мазнини: 5.6g
  • Наситени мазнини: 1.7g
  • Протеини: 5.4g
  • Влакна: 4.1g
  • Захар: 1.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Хранителна информация за 1 порция (145g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Може да се замрази
Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: