Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан

Гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
35 min
874 Kcal

Сигурно сте чували за прочутото Marry Me Chicken: изключително крехко пилешко месо, полято с кремообразен сос с пармезан и сушени домати. Тук го превръщаме в неустоима паста Marry Me Chicken с паста ал денте, златисто запечено пилешко, сушени домати, спанак и щедро количество кадифен сос с пармезан. Лесна рецепта за паста с пилешко, идеална за уютна вечеря за двама.

Съставки

2

Материали

  • 1 голяма тенджера
  • 1 голям дълбок тиган
  • 1 гевгир
  • 1 черпак или мерителна чаша
  • 1 дъска за рязане
  • 1 нож
  • 1 шпатула или дървена лъжица
  • 1 ренде за пармезан

Подготовка

Време за подготовка10 min
Време за готвене25 min
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 1Нарежете пилешкото филе на равномерни парчета.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 2Нарежете сушените домати на тънки ленти и ситно накълцайте чесъна.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 3Сварете пастата в голяма тенджера с вряща подсолена вода, като я варите с 3 минути по-малко от времето за варене до ал денте, посочено на опаковката. Преди да я отцедите, запазете около 250 мл от водата, в която се е варила. Не изплаквайте пастата.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 4Докато пастата се вари, загрейте зехтина в голям тиган на средно силен огън. Добавете пилешкото, посолете леко, поръсете с черен пипер и го запържете за 5–6 минути, докато се зачерви. Трябва да е почти сготвено и отвътре.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 5Извадете го от тигана и го оставете настрана.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 6Намалете огъня до среден. Добавете в същия тиган сушените домати, чесъна, ригана, червения пипер и люспите чили, ако използвате. Запържете за 1 минута.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 7Налейте бульона. Остържете полепналите по дъното на тигана остатъци от готвенето и оставете течността да се редуцира за 2 минути.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 8Добавете сметаната и оставете да къкри на слаб огън за 2–3 минути. След това намалете огъня и постепенно добавете пармезана, докато сосът стане гладък. Добавете 2–3 супени лъжици вода от варенето, ако сосът ви се стори прекалено гъст.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 9Върнете пилешкото в соса и го оставете да се готви 2 минути на слаб огън, докато се сготви напълно и отвътре.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 10Добавете пастата и около 50 мл от водата, в която се е варила. Разбърквайте 1–2 минути на слаб огън, за да се довари пастата и да поеме соса.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 11Добавете бейби спанака и разбърквайте около 1 минута, докато листата омекнат и спаднат.
  • Паста Marry Me Chicken със сушени домати и пармезан - Подготовка стъпка 12Ако сосът ви се струва прекалено гъст, добавете малко вода от варенето на пастата. Поръсете обилно с черен пипер и сервирайте веднага с още малко пармезан, ако желаете.

Оценете тази рецепта

FAQ ❓

Защо пастата се вари с 3 минути по-малко?

Тя се доварява в соса, така че остава ал денте и поема ароматите.
Нишестето в нея помага сосът да се сгъсти и да стане по-кремообразен. Добавете първоначално около 50 мл, а след това коригирайте количеството при нужда.
Добавяйте пармезана постепенно на слаб огън. Ако се нагрее прекалено силно, може да стане на бучки.
Ако е прекалено гъст, добавете малко вода от варенето на пастата. Ако е прекалено рядък, оставете го да къкри кратко на слаб огън.
Ригатони, пене, фузили или тортиглиони са подходящи, защото задържат добре соса.
Да, с обезкостено месо от пилешки бутчета. То е по-сочно и по-трудно се пресушава.

Хранителни стойности

за 1 порция / за 100 g
Калории: 874Kcal
  • Въглехидрати: 68.9g
  • Общо количество мазнини: 34.3g
  • Наситени мазнини: 17.4g
  • Протеини: 62.4g
  • Влакна: 8.7g
  • Захар: 15.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 27
Хранителна информация за 1 порция (415g)

Съдове за готвене

Котлон

Атрибути

Съхранение в хладилник
Petitchef_BGPetitchef_BG

Може да ви хареса

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Christelle GaryChristelle Gary
Като любителка на фитнеса и вегетарианка, обожавам да поемам предизвикателства: да приготвям ястия на растителна основа, богати на протеини – без да харча цяло състояние! Моята мисия в Ptitchef? Да докажа, че бобовите култури могат да бъдат вкусни, креативни и наистина неустоими. Нахут, леща и боб, по-добре да се пазите!

Коментари

Оценете тази рецепта: