Ориз и доматен гратен

гласувайте сега
Основни ястия
Много лесно
45 min
612 Kcal

Всички обичаме хубава чиния arroz a la cubana (ориз с доматен сос), но... какво ще кажете, ако я разнообразите, добавите зеленчуци към доматите и я запечете с много сирене? Това е ястие за цялото семейство! А вие какво мислите? Трябва само да добавите пърженото яйце :D

Съставки

6

За доматената основа:

За ориза:

За гратена:

Материали

  • устойчив на фурна съд

Подготовка

Подготовка30 min
Време за готвене15 min
  • За доматената основа:
    Сложете малко олио в тиган и задушете всички зеленчуци (нарязани на малки парчета): моркови + лук + тиквичка + патладжан + червена чушка.
  • Подправете със сол и черен пипер и добавете канелата. Когато всички зеленчуци са готови, добавете доматения сос + захарта и оставете да се готви за около 10 минути. Когато е готов, залейте дъното на ястието във фурната.
  • За ориза:
    В тенджера сложете малко олио + целия чесън с кожата (леко смачкан). Когато чесънът започне да се оцветява, добавете ориза.
    Разбърква се малко и след това се добавя водата (не студена), докато покрие ориза. Добавете сол и оставете да се вари за около 10 минути.
    След тези минути проверете ориза и ако трябва да добавите още малко вода, регулирайте и оставете за още 5 минути.
  • Сглобяване:
    Извадете чесъна от ориза. Изсипете всичко върху доматената основа. Загладете повърхността на ориза.
    Добавете няколко парчета масло отгоре + настърган кашкавал.
    Запечете за 15 минути на 200ºC или докато сиренето се разтопи и придобие златист цвят.
    И това е всичко! ;)

Оценете тази рецепта

Наблюдения

Можете да промените рецептата по свой вкус! Независимо дали става въпрос за начина на приготвяне на ориза, доматената основа (с месо, зеленчуци, смесена...), подправките, които добавяте... дори вида на сиренето, което да разтопите. Всичко по ваш вкус ;)

Хранене

за 1 порция / за 100 g
Калории: 612Kcal
  • Carbo: 101g
  • Общо количество мазнини: 14g
  • Наситени мазнини: 6.8g
  • Протеини: 18.4g
  • Влакна: 5.9g
  • Захар: 7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Хранителна информация за 1 порция (347g)

Съдове за готвене

Фурна

Атрибути

Съхранение в хладилник
антиразхищение
Petitchef_BGPetitchef_BG

Въпроси

Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта

Коментари

Оценете тази рецепта: