Вегетариански клубен сандвич
гласувайте сега
Троен вегетариански сандвич без месо и риба — засищащ и пълен с вкус. Напомня на салата със смесени зеленчуци, поднесена като сандвич :D Добавете любимия си сос, а киселото мляко ще му придаде лек и свеж вкус. Идеален за пикник!
Съставки
1
Материали
- Тостер или тиган за пържене
Подготовка
Препечете 2 от 3-те филийки хляб.
Първо поставете филийка препечен хляб като основа. Намажете хляба с кисело мляко.
Подредете резенчетата краставица и отгоре сложете още една филия непрепечен хляб.
Поставете доматите, нарязаното яйце и марулята. Завършете с втората препечена филийка.
И това е всичко!
FAQ ❓
Кой е най-добрият сос за вегетариански клубен сандвич?
Най-добрият сос зависи от предпочитанията ви, но киселото мляко му придава лек и свеж вкус. Можете да опитате и сос с горчица или авокадо за по-различен вкус.
Може ли да се приготви вегетариански клубен сандвич без кисело мляко?
Да, можете да замените киселото мляко с хумус, веганска майонеза или друг сос по ваш избор, без да жертвате вкуса на сандвича.
Какъв хляб е най-подходящ за вегетариански клубен сандвич?
Пълнозърнестият хляб е отличен избор заради вкуса и текстурата си, но можете да използвате и ръжен или безглутенов хляб.
Колко време отнема приготвянето на вегетариански клубен сандвич?
Приготвянето е много бързо — нужни са ви само 5 минути. Сандвичът е идеален за бързо хапване или пикник.
Мога ли да добавя още съставки към вегетарианския клубен сандвич?
Разбира се! Можете да добавите авокадо, настъргани моркови, чушки или други зеленчуци по ваш избор, за да го направите още по-хранителен и вкусен.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 583Kcal
- Carbo: 72.8g
- Общо количество мазнини: 13g
- Наситени мазнини: 2.9g
- Протеини: 29g
- Влакна: 25.5g
- Захар: 38.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 20
Хранителна информация за 1 порция (2200g)
Petitchef_BG Може да ви хареса
Клуб маки – японският клуб сандвич
Брускети с домати и шунка серано
Домашен тостерен хляб
Препечени филийки с крема сирене, краставица и репички
Филии с крема сирене, песто и чери домати
Брускети със смокини, прясно козе сирене, мед и розмарин
Сандвичи със сладолед и бисквити спекулос
Препечени филийки с рикота, тиква цигулка и яйце
Чеснов хляб във формата на звезда от тостерен хляб
Вегетариански багел
Табуле от карфиол – 100% зеленчуково
Вегетариански фахитас с текстуриран соев протеин
Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта