Вегетариански клуб за сандвичи
гласувайте сега
Тройно вегетариански сандвич, без месо и риба. Много пълноценен. Това е като смесена салата във вариант на сандвич :D Можете да добавите какъвто искате сос, но киселото мляко му придава много лека нотка. Идеален за пикник!
Съставки
1
Материали
- Тостер или тиган за пържене
Подготовка
Препечете 2 от 3-те филийки хляб.
Първо поставете филийка препечен хляб като основа. Намажете хляба с кисело мляко.
Поставете резенчетата краставица и отгоре сложете още една филийка препечен хляб.
Поставете доматите, нарязаното яйце и марулята. Завършете с втората препечена филийка.
И това е всичко!
FAQ ❓
Кой е най-добрият сос за вегетариански сандвич?
Най-добрият сос зависи от предпочитанията ви, но киселото мляко му придава лекота и свежест. Можете да опитате и сосове с горчица или авокадо за по-различен вкус.
Можете ли да приготвите вегетариански сандвич без кисело мляко?
Да, можете да замените киселото мляко с хумус, веганска майонеза или друг дип, който ви харесва, като запазите вкусния вкус на сандвича.
Какъв вид хляб е най-подходящ за вегетариански сандвич?
Пълнозърнестият хляб е отличен избор заради вкуса и текстурата си, но ако предпочитате, можете да използвате ръжен или безглутенов хляб.
Колко време отнема приготвянето на вегетариански клубен сандвич?
Приготвянето е много бързо, необходими са ви само 5 минути, за да го приготвите, идеален за бърз обяд или пикник.
Мога ли да добавя още съставки към вегетарианския клубен сандвич?
Разбира се, че можете! Можете да добавите авокадо, настъргани моркови, чушки или друг зеленчук, който ви харесва, за да го направите още по-хранителен и вкусен.
Хранене
за 1 порция / за 100 g
Калории: 583Kcal
- Carbo: 72.8g
- Общо количество мазнини: 13g
- Наситени мазнини: 2.9g
- Протеини: 29g
- Влакна: 25.5g
- Захар: 38.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 20
Хранителна информация за 1 порция (2200g)
Petitchef_BG Въпроси
Снимки на членове, които са приготвили тази рецепта
Коментари
Оценете тази рецепта:
Оценете тази рецепта